सुबह दिखते हैं Stomach Cancer के ये 5 लक्षण, लापरवाही से जा सकती जान!
punjabkesari.in Tuesday, Feb 04, 2025 - 12:24 PM (IST)
नारी डेस्क: हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाना और इसके बचाव व सही समय पर इलाज को बढ़ावा देना है। पेट का कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो अक्सर शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज करने की वजह से देर से पकड़ में आता है। खासकर कुछ लक्षण सुबह के समय नजर आ सकते हैं, लेकिन अधिकतर लोग इन्हें मामूली समझकर इग्नोर कर देते हैं। अगर इन संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए, तो इलाज की संभावना बढ़ जाती है। आइए जानते हैं पेट के कैंसर के उन शुरुआती लक्षणों के बारे में, जो सुबह देखने को मिल सकते हैं।
पेट में दर्द और सूजन
अगर आपको सुबह उठते ही पेट में दर्द या सूजन महसूस होती है, तो इसे हल्के में न लें। पेट में दर्द का कारण कई बार सामान्य गैस या अपच हो सकता है, लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती है और दर्द अस्पष्ट या लगातार बना रहता है, तो यह पेट के कैंसर का संकेत हो सकता है। खासतौर पर अगर दर्द पेट के ऊपरी हिस्से में हो और कोई स्पष्ट कारण न दिखे, तो इसे अनदेखा न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
सीने में जलन और गैस
सुबह उठते ही अगर आपको लगातार एसिडिटी, गैस या सीने में जलन की समस्या होती है, तो यह केवल खान-पान की गड़बड़ी ही नहीं, बल्कि पेट में किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है। पेट का कैंसर पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, जिससे एसिडिटी और गैस की समस्या बार-बार हो सकती है। यदि एंटासिड लेने के बावजूद यह समस्या बनी रहती है और भोजन के बाद असहजता महसूस होती है, तो आपको डॉक्टर से तुरंत सलाह लेनी चाहिए।
भूख न लगना
अगर आपको अचानक भूख कम लगने लगी है या थोड़ा सा खाने पर भी पेट भारी लगने लगता है, तो इसे हल्के में न लें। यह पेट के कैंसर का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। कैंसर पेट की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है, जिससे पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है और भूख कम लगती है। यदि आपके खाने की आदतों में अचानक कोई बड़ा बदलाव आया है और आप बिना किसी कारण के वजन घटने का अनुभव कर रहे हैं, तो यह गंभीर संकेत हो सकता है और आपको जल्द से जल्द चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए।
मतली और उल्टी
सुबह उठते ही जी मिचलाना और उल्टी आना सामान्य लग सकता है, लेकिन अगर यह समस्या रोज़ बनी रहती है, तो इसे अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है। पेट के कैंसर की स्थिति में पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता, जिससे मतली या उल्टी की समस्या हो सकती है। अगर उल्टी में खून आने लगे, उसका रंग गहरा भूरा या काला दिखे, या आपको बार-बार उल्टी जैसा महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से जांच करवाएं, क्योंकि यह गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
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बार-बार दस्त या कब्ज होना
अगर आपको लंबे समय से कब्ज या दस्त की समस्या हो रही है, तो इसे हल्के में न लें। कैंसर पेट की आंतरिक परत को प्रभावित कर सकता है, जिससे पाचन क्रिया बाधित हो जाती है और दस्त या कब्ज जैसी समस्याएं बनी रहती हैं। इसके अलावा, यदि मल में खून नजर आए या मल का रंग सामान्य से अलग दिखे (बहुत गहरा या काला हो), तो यह पेट में आंतरिक रक्तस्राव का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और जरूरी जांच करवाएं।
विशेषज्ञ डॉक्टर की सलाह- पेट के कैंसर से बचाव और शुरुआती लक्षणों को पहचानने के लिए ज़रूरी टिप्स
पेट का कैंसर एक गंभीर लेकिन जागरूकता और सही जीवनशैली अपनाकर इससे बचाव किया जा सकता है। विशेषज्ञ डॉक्टरों के अनुसार, अगर समय पर लक्षणों की पहचान कर ली जाए, तो इलाज सफल हो सकता है। आइए जानते हैं विशेषज्ञों की कुछ अहम सलाह-
पेट के कैंसर के शुरुआती लक्षणों को न करें नज़रअंदाज
विशेषज्ञों का कहना है कि पेट में लगातार दर्द, सूजन, अपच, बार-बार उल्टी, भूख न लगना, वजन कम होना, कब्ज या दस्त जैसी समस्याएं पेट के कैंसर के शुरुआती संकेत हो सकते हैं। अगर ये लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और जरूरी टेस्ट करवाएं।
सही आहार अपनाएं
डॉक्टरों के अनुसार, स्वस्थ आहार पेट के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। प्रोसेस्ड फूड, ज्यादा तेल-घी वाले भोजन और बहुत ज्यादा नमक वाले आहार से बचें। अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दही, हल्दी और विटामिन C से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।
धूम्रपान और शराब से बचें
विशेषज्ञों का कहना है कि तंबाकू, धूम्रपान और शराब पेट के कैंसर का प्रमुख कारण बन सकते हैं। इन आदतों को छोड़ना न केवल कैंसर से बचाव में मदद करता है, बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है।
हेलिकॉबैक्टर पाइलोरी संक्रमण का इलाज करवाएं
डॉक्टरों के अनुसार, H. Pylori नामक बैक्टीरिया पेट में संक्रमण पैदा कर सकता है, जो लंबे समय तक रहने पर कैंसर का कारण बन सकता है। अगर आपको बार-बार पेट में जलन, एसिडिटी या अल्सर जैसी समस्या होती है, तो डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं।
नियमित हेल्थ चेकअप करवाएं
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अगर आपके परिवार में किसी को पेट का कैंसर रहा है, तो नियमित रूप से हेल्थ चेकअप कराना बेहद ज़रूरी है। समय-समय पर एंडोस्कोपी, सीटी स्कैन और ब्लड टेस्ट कराते रहें ताकि किसी भी समस्या का जल्दी पता लगाया जा सके।
सक्रिय जीवनशैली अपनाएं
व्यायाम न करने और अधिक वजन होने से भी पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, रोज़ाना कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि (जैसे वॉकिंग, योग, जॉगिंग) करने से कैंसर का खतरा कम होता है और पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता है।
मानसिक तनाव को कम करें
लगातार तनाव लेना और अनियमित जीवनशैली सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। विशेषज्ञों की सलाह है कि मेडिटेशन, योग, अच्छी नींद और सकारात्मक सोच को अपनाकर तनाव को कम करें।
अगर ये लक्षण दो हफ्ते से ज्यादा समय तक बने रहते हैं, तो पेट के कैंसर की जांच जरूर करवाएं। सही समय पर इसका पता चलने से इलाज संभव हो सकता है।
Disclaimer : यह जानकारी केवल सामान्य मार्गदर्शन के लिए है, कृपया किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
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