बढ़ती उम्र में भी बाल रहेंगे घने व मजबूत, माधुरी से जानें इसका सीक्रेट

बालों को लेकर हर किसी को चिंता लगी रहती है। बढ़ती उम्र के साथ बाल टूटने लगते हैं और उनकी शाइन भी कम हो जाती हैं। ऐसे में माधुरी दीक्षित इस समस्या का समाधान लेकर आई हैं। उन्होंने फैंस के साथ अपने घने और मजबूत बालों का सीक्रेट शेयर किया है। एक्ट्रेस ने बताया कि कैसे बढ़ती उम्र में भी बालों को घना और चमकदार बनाएं रखें। 

घर का बना हेयर ऑयल 

बालों को घना और शाइनी बनाए रखने के लिए माधुरी दीक्षित खुद घर में हेयर ऑयल बनाती हैं। जिसकी विधि उन्होंने फैंस के साथ शेयर भी की है। 

सामग्री

नारियल तेल- आधा कप

प्याज का पेस्ट- 2 स्पून

मेथी दाना- 1/2 चम्मच

करी पत्ता- 15

कैसे बनाए

इसके लिए सबसे पहले नारियल तेल को गर्म करें। अब उसमें मेथी दाना डालें। एक मिनट बाद तेल में प्याज का पेस्ट और करी पत्ता डालकर अच्छे से मिक्स करें। अब इन सभी को धीमी आंच पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं। इसके बाद तेल को ठंडा करके छानें और बालों पर मसाज करें। 

माधुरी के हेयर केयर टिप्स

. रेग्युलर ट्रिमिंग करते रहें ताकि दोमुहें बाल निकल जाएं। 

. बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं। अगर घर पर हैं तो ड्रायर का इस्तेमाल न करें क्योंकि हीट बालों को डैमेज करती है।

. बाल धोकर उन्हें तौलिया से ना रगड़ें बल्कि आराम से पोछें।

. हमेशा बालों को हल्के गुनगुने पानी से धोएं। 

. शैंपू सिर्फ बालों की जड़ों पर लगाएं। बालों की लेंथ पर शैंपू को सीधा न लगाएं।

. बालों में बार-बार हाथ न लगाएं।

कंघी करने का सही तरीका

माधुरी कहती हैं ने बताया कि बालों में तेजी से कंघी करने से बचें वर्ना बाल डैमेज हो सकते हैं। गीले बालों में कभी भी कंघी ना करें। गीले बालों को सुलाझाने के लिए चौड़े दांत वाला कंघा ही इस्तेमाल करें।

बालों के लिए हैल्दी लाइफस्टाइल जरूरी

माधुरी कहती हैं कि बालों पर सिर्फ हेयर मास्क या हेयर ऑइल लगाने के साथ-साथ लाइफस्टाइल पर भी ध्यान देना जरूरी है। इसलिए जरूरी है कि बालों की केयर के लिए पौष्टिक खाना खाएं और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इसके अलावा बायोटिन, ओमेगा-3 और फिश ऑइल कैप्सूल को भी शामिल करें। हालांकि माधुरी ने यह भी बताया कि सप्लिमेंट्स आप डाॅक्टर की सलाह से ही लें।