परिवार में रहा है  कोलेस्ट्रॉल का इतिहास तो आप भी हो  जाएं सावधान, जेनेटिक कारणों से भी होती है ये बीमारी

नारी डेस्क: अगर किसी व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल बार-बार नियंत्रित करने के बावजूद भी ज़्यादा रहता है, तो इसकी वजह "Familial Hypercholesterolemia" (FH) हो सकती है। यह एक अनुवांशिक (genetic) बीमारी है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के प्रोसेस को असामान्य बना देती है। 1 में से लगभग 200 लोग इस बीमारी से प्रभावित होते हैं , यानी यह उतनी दुर्लभ नहीं जितनी अक्सर समझी जाती है।

 कोलेस्ट्रॉल से होने वाली समस्याएं

Familial Hypercholesterolemia (FH) में शरीर में कोलेस्ट्रॉल को लेकर 3 मुख्य समस्याएं हो सकती हैं: भोजन से ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल अवशोषित करना, लीवर द्वारा ज़रूरत से ज़्यादा कोलेस्ट्रॉल बनाना, ब्लड से कोलेस्ट्रॉल को साफ़ न कर पाना (clearance कम होना)।
इनमें से कोई भी गड़बड़ी शरीर में LDL (बुरा कोलेस्ट्रॉल) को असामान्य रूप से बढ़ा देती है।

 
किन्हें है ज़्यादा खतरा?

अगर आपके माता- पिता, भाई या बहन को बहुत कम उम्र में दिल की बीमारी या हाई कोलेस्ट्रॉल रहा हो तो आपको भी सतर्क रहने की जरूरत है। यदि आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बहुत ज़्यादा है (LDL > 190 mg/dL) और आप फिट हैं या फिर नियमित डाइट और एक्सरसाइज के बावजूद भी कोलेस्ट्रॉल में सुधार नहीं हो रहा है तो यह संकेत जेनेटिक कारण की ओर इशारा कर सकते हैं।

 लाइफस्टाइल सुधार से क्यों नहीं घटता कोलेस्ट्रॉल?

चिकित्सकों के अनुसार “कई बार मरीजों को सालों से डॉक्टर यह कहते आ रहे होते हैं कि बेहतर खाना खाओ, एक्सरसाइज करो... लेकिन फिर भी कोलेस्ट्रॉल कम नहीं होता। इसका कारण यही जेनेटिक गड़बड़ी होती है, जो लाइफस्टाइल सुधार से पूरी तरह नहीं सुधरती।” Familial Hypercholesterolemia के मरीजों को सिर्फ खानपान सुधारने और व्यायाम से काम नहीं चलता। उन्हें अक्सर कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं लेनी पड़ती हैं- कभी-कभी दो या उससे ज्यादा तरह की दवाएं भी लेनी पड़ सकती है।

कब करवाएं जांच?

यदि आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल लगातार हाई हैं या फिर परिवार में किसी को हृदय रोग या कोलेस्ट्रॉल की समस्या रही है उन्हें समय - समय पर जांच करवा लेनी चाहिए। जीवनशैली में बदलाव करने पर भी सुधार नहीं हो रहा तो डॉक्टर से मिलकर लिपिड प्रोफाइल, LDL स्तर, और जेनेटिक टेस्ट के बारे में विचार करें।

कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाने के तरीके

-सही खानपान रखें (कम सैचुरेटेड फैट, ज़्यादा फाइबर)
-नियमित व्यायाम करें (हफ्ते में कम से कम 5 दिन)
-धूम्रपान और शराब से बचें
-डॉक्टर द्वारा दी गई दवा को नियमित लें
-परिवार के अन्य सदस्यों की भी जांच कराएं

Familial Hypercholesterolemia एक ऐसी जेनेटिक बीमारी है जो लाइफस्टाइल सुधार से पूरी तरह ठीक नहीं होती। इसलिए अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बहुत ज़्यादा है और नियंत्रित नहीं हो रहा, तो इसे सामान्य न समझें।समय पर जांच और इलाज से दिल की बीमारियों से बचाव संभव है।