Healthy Drink: नाश्ते में परफेक्ट रहेगी बनाना ड्राई फ्रूट्स स्मूदी
punjabkesari.in Monday, Oct 05, 2020 - 09:36 AM (IST)
सुबह का नाश्ता सबसे हैवी और हल्दी होना चाहिए। इससे दिनभर एनर्जी मिलने के साथ काम करने की शक्ति बढ़ती है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स स्मूदी बनाकर पीना बेस्ट ऑप्शन है। ऐसे में अगर आप इस टेस्टी एंड ड्रिंक का मजा लेना चाहते हैं तो चलिए आज हम आपको बताते हैं इसे बनाने की रेसिपी...
स्मूदी बनाने की सामग्री
केले- 2 कप (कटे हुए)
कोकोनट मिल्क- 2 कप
इलायची पाउडर- 1/4 टीस्पून
बादाम- 4 (कटे हुए)
काजू- 6 (कटे हुए)
अखरोट- 2 (कटे हुए)
किशमिश- 8- 10
सजावट के लिए
पिस्ता- 1 टीस्पून
आइस क्यूब्स- 5- 6
स्मूदी बनाने की विधि
1. मिक्सी जार में सभी चीजें डालकर ग्राइंड कर लें।
2. स्मूदी को गिलास में निकालकर आइस क्यूब्स डालें।
3. लीजिए आपकी स्मूदी बन कर तैयार है।
4. इसे पिस्ता से गार्निश कर सर्व करें।
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