ब्रेकफास्ट में बनाकर खाएं Creamy Apple Salad, सारा दिन बॉडी रहेगी एकदम एनर्जेटिक
punjabkesari.in Tuesday, Jul 18, 2023 - 12:05 PM (IST)
सुबह नाश्ते में डॉक्टर भी कुछ हेल्दी खाने की ही सलाह देते हैं। ऐसे में सभी अक्सर इस बात को लेकर कंफ्यूज हो जाते हैं कि ऐसी कौन सी चीज बनाकर खाएं जिससे बॉडी सारा दिन एकदम एनर्जेटिक रहेगा। आज आपको बताते हैं क्रीमी एप्पल सलाद की रेसिपी जो आपके लिए ब्रेकफास्ट का एक हैल्दी ऑप्शन हो सकता है। तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी के बारे में...
सामग्री
सेब - 3-4
शहद - 2 चम्मच
भुने हुए काजू - 2 चम्मच
क्रीम - 1 कप
क्रैनबेरी - 2 कप (कटी हुई)
बादाम - 1 कप
वनीला एसेंस - 2 चम्मच
बनाने की विधि
1. सबसे पहले सेब को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें।
2. इसके बाद इसे अपने अनुसार शेप में काटकर रख लें।
3. अब एक और बाउल लें और उसमें क्रैनबेरी, बादाम, काजू और कटा हुआ सेब डालें।
4. फिर एक अलग बाउल में ठंडी क्रीम, शहद और वनीला एसेंस डाल दें।
5. सारे मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करें और इसे मलाईदार बना लें।
6. अब इसको एक बाउल में डालकर अच्छे से मिलाएं।
7. मिलाने के बाद सलाद को फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें।
8. कुछ देर के बाद बाहर निकालें।
9. आपका टेस्टी क्रीमी सलाद बनकर तैयार है।
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