इन 6 चीजों से करें मालिश, माइग्रेन हो जाएगा हमेशा के लिए गायब
punjabkesari.in Wednesday, Oct 18, 2017 - 09:21 AM (IST)
माइग्रेन मीनिंग इन हिंदी : दिन ब दिन तनाव भरी लाइफ के कारण लोगों में कैंसर जैसी बड़ी बीमारियों के साथ-साथ माइग्रेन की समस्या भी देखने को मिल रही है। माइग्रेन को दूर करने के लिए आप कई दवाइयों का सेवन करते है लेकिन किसी से भी आपको फायदा नहीं होता। आज हम आपको बताएंगे कि किस तरह आप कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों से माइग्रेन की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते है।
1. ठंडे पानी से मालिश
एक तौलिए को गुनगुने पानी में भिगोकर गर्दन और कंधों की मालिश करें। इसके अलावा आप बर्फ के टुकड़ो से मालिश भी कर सकते है। ऐसा करने से आपको तुंरत दर्द से आराम मिल जाएगा।
2. देसी घी
माइग्रेन में रोजाना गाय के देसी घी की दो बूंदे रोजाना नाक में डाले। कुछ ही समय में आपका माइग्रेन दूर हो जाएगा।
3. कपूर
कपूर में घी या तेल मिला कर स्र और दर्द वाली जगहें पर हल्की सी मसाज करें। इससे आपको माइग्रेन के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।
4. नींबू का छिलका
नींबू के छिलके को पीस कर उसका पेस्ट बना लें। रोजाना इससे सिर की मालिश करने पर आपको माइग्रेन से छुटकारा मिल जाएगा। इसके अलावा इससे बैचेनी और जलन से भी दूर हो जाएगी।
5. बंदगोभी
बंदगोभी की पत्तियों को पीस रोजाना कंधे और गर्दन पर लगाने से भी आपको माइग्रेन और इसके दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।
6. गाजर और खीरा
गाजर और खीरे के रस को मिला कर रोजाना सिर, कंधे और गर्दन की मालिश करें। आपकी माइग्रेन की समस्या दूर हो जाएगी।
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