गला खराब होने पर अपनाएं ये नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

Wednesday, March 14, 2018 5:15 PM
गला खराब होने पर अपनाएं ये नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

मौसम बदलते ही लोगों को सेहत संबंधित कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि सर्दी-जुकाम और गला खराब आदि। इसके पीछे की वजह है ज्यादा स्पासी फूड खाना। बदलते मौसम में अपने खानपान का खास ख्याल रखें। वैसे तो गला खराब होना आम बात है। गला खराब होने पर दवा खाने की बजाय कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं। आज हम आपको कुछ एेसे ही घरेलू तरीके बताने जा रहे है जिसे अपनाकर गला खराब होने पर तुरंत आराम मिलेगा।  

तेजपत्ते की चाय 
गला खराब होने पर तेजपत्ते की चाय पीएं। इसके लिए पानी में चीनी, चायपत्ती और तेजपत्ता उबालें फिर दूध मिलाएं। बाद में इसे छानकर पी लें। 

लौंग, काली मिर्च और शहद
पानी में पिसी हुई लौंग, एक चुटकी काली मिर्च पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाकर उबालें। रोज सुबह इसका सेवन करने से गले की इंफैक्शन से राहत मिलेगी। 

मेथीदाने
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मेथीदाना भी गले की इंफैक्शन दूर करने में मददगार है। पानी में कुछ मेथीदाने डालकर उबालें। इस पानी को छानकर गरारे करें।

अदरक और शहद 
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अदरक को पीसकर शहद मिलाकर खाएं। इससे जल्द आराम मिलेगा। आप चाहें तो अदरक की जगह लहसुन का इस्तेमाल भी कर सकते है। 


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