पैरों की बदबू से छुटकारा पाने के असरदार उपाय

पंजाब केसरी (ब्यूटी) : अक्सर गर्मी के मौसम में पैरों से बदबू आने लगती है। एेसे में आस-पास बैठे लोगों को भी इससे परेशानी होती है। कई तरीके अपनाने पर भी यह पूरी तरह से नहीं जाती। इसका एक कारण है पैरों से आने वाला पसीना। इससे छुटकारा पाने के लिए आप इन उपायों को अपनाएं।

1. सेंधा नमक 
गुनगुने पानी में दो बड़े चम्मच सेंधा नमक डालें और अपने पैरों को 15 मिनट इस पानी में भिगोएं। एेसा करने से फायदा होगा।

2. पांव धोएं
पैरों को दिन में दो-तीन बार धोना बहुत जरूरी है क्योंकि बदबूदार पैरों का सबसे बड़ा कारण बैक्टीरिया होते हैं। एेसा करने से ज्यादा बैक्टीरिया नहीं पनपेंगे और पैरों से बदबू भी दूर रहेगी । 

3. फुट स्क्रब
इस समस्या से बचने के लिए आप अपने पैरों में ङर पर बना स्क्रब करें। नींबू  और चीनी को मिला कर स्क्रब तैयार करें और पैरों पर मसाज करें। इसे हफ्ते में 2 बार करें।

4. पाऊडर 
पैरों की बदबू को दूर रखने के लिए एंटी-फंगल और एंटी-सैप्टिक बॉडी पाऊडर का इस्तेमाल करें। सोने से पहले इसे पैरों पर लगा लें।

5. सिरका 
1 कप सिरके को आधी बाल्टी गुनगुने पानी में डालें और इसमें अपने पैरों को 15 मिनट तक भिगो कर रखें। 

6. साबुन
दिन में दो बार अपने पैरों को साबुन और गुनगुने पानी से धोएं। यह बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया को पैदा होने से रोकता है।

7. पानी और चाय की पत्ती
1 टब में गर्म पानी लें और चाय की पत्ती या टी बैग डालें और आधे घंटे तक अपने पैरों को इस चायपत्ती के पानी में रहने दें।