बच्चाें काे खाना खिलाना हैं, ताे कुछ इस तरीके से सजाएं उनकी प्लेट

अकसर हम देखते है कि बच्चे खाना खाने में बहुत अानाकानी करते हैं, जिसके चलते पैरेंट्स काे कड़ी मशक्कत करनी पड़ती है। लेकिन केवल खाना बनाना ही नहीं उसे पराेसना भी एक कला है। अगर अाप बच्चाें काे क्रिएटिव तरीके से खाना पराेसेंगे, ताे वह अापके कहे बिना ही खुद से खाना खा लेंगे। बस जरूरत है, ताे थाेड़ी सी मेहनत करके बच्चाें की थाली सजाने की। 

ताे अाईए देखते है कैसे सजाएं बच्चाें की प्लेटः-

- आप बन में उनकी फेवरेट फ्रेंच फ्राइज के साथ मीट के टुकड़े, फलों की स्लाइस और सब्जियाें काे कुछ इस तरह से सजाकर कर दे सकते हैं। फिर देखिए कैसे वो पूरी प्लेट साफ कर देते हैं।

- अगर बिना मेयोनीज या बटर डाले अाप बच्चे को सैंडविच खिलाना चाहती है तो उन्हें इस तरीके से सर्व करें। अाप देखेंगे कि वे इसकी तरफ खुद ही अाकर्षित हाेंगे।

- बच्चे खाते समय बहुत नखरे करते हैं, लेकिन अगर अाप चीजें इस तरीके से सजाकर उन्हें देंगे, ताे वह जरूर खाएंगे। 

- अापका बच्चा उदास है तो उन्हें उनका फेवरेट फूड खाने को दें। अाप इसे रंग बिरंगे अंदाज में या भी सर्व कर सकती हैं। 

- अगर आपके बच्चे को सलाद खाना बिलकुल पसंद नहीं, तो अाप इसे किसी सीनरी या उनका फेवरेट कार्टून कैरेक्टर की तरह बनाकर खिला सकती हैं।

- प्रोटीन बच्चे के आहार का सबसे अहम हिस्सा है। इसके लिए अाप उबले अंडे पर थाेड़ी सी क्रिएटीविटी दिखाकर उन्हें खाने के लिए मना सकती हैं।

- बच्चे रंग-बिरंगी चीज़ाें से आकर्षित हाेते हैं। इसलिए कोशिश करें कि आप उन्हें सफेद रंग की प्लेट में  खाना सर्व करें। इससे अाप प्लेटम में जाे भी सर्व करेंगी, उसका रंग निखर कर आएगा।