Womencare: बार- बार होने वाले UTI इंफेक्शन से बचाएंगे ये घरेलू नुस्खे

महिलाओं में यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन जिसे UTI भी कहते हैं की समस्या आम है।  इसमें बैक्टीरिया टॉयलेट के जरिए अंदर शरीर के अंदर पहुंचता है और कई बार तो किडनी, ब्लैडर और इन्हें जोड़ने वाली नलिकाओं को प्रभावित करता है। इसमें महिलाओं के पेट दर्द, टॉयलेट में जलन और इंफेक्शन जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं। अगर यूटीआई तो ज्यादा समय तो नजरअंदाज किया जाए तो ये इंफेक्शन ब्लैडर से किडनी में फैल सकता है। आइए आपको बताते हैं  यूटीआई इंफेक्शन के लक्षण और इससे बचने के घरेलू नुस्खे...

यूटीआई के लक्षण

पेशाब करने में जलन
बार-बार टॉयलेट लगना
पेट के निचले हिस्से में दर्द होना
टॉयलेट में दुर्गंध आना
पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द होना
बुखार आना
ठंड लगना 
उल्टी आना

यूटीआई से बचाव के घरेलू नुस्खे....

सेब का सिरका

ये यूरिन ट्रैक्ट इन्फेक्शन की वजह बनने वाले बैक्टीरिया से बचाव करता है। सेब के सिरके में नींबू का रस और शहद मिलाकर इस्तेमाल करें।

आंवला

विटामिन सी से भरपूर आंवला यूरिन टैक्ट इन्फेक्शन बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। दिन में 4-5 बार आंवले का जूस पीएं।

क्रैनबेरी जूस

हर दिन आधा ग्लास क्रैनबेरी जूस पीने से यूरिन इन्फेक्शन से निजात मिलती है और ये बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में भी मददगार  है।

खूब पानी पीएं

पानी की कमी भी यूरिन इन्फेक्शन का कारण बन सकती है तो रोजना ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। इससे काफी हद तक राहत मिलेगी। 

गर्म पानी से सिकाई

रोजाना गर्म पानी की सिकाई से यूरिन का प्रेशर कम होता है और संक्रमण से होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है।

नोट- अगर इसके बाद भी तकलीफ जारी रहे तो डॉक्टर से संपर्क करें।