लीवर की गर्मी और सूजन को दूर करेंगे ये पक्के नुस्खे

लिवर की सूजन का इलाज : लीवर हमारे शरीर का सबसे अहम हिस्सा है। यह भोजन पचाने, एनर्जी देने और विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है। ऐसे में लीवर का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है लेकिन कुछ लोगों के लीवर में सूजन और गर्मी पड़ जाती है जिससे पेट में दर्द होने लगता है और वजन कम हो जाता है। प्रदूषित वातावरण, गलत खान-पान,  सिगरेट और शराब के अधिक सेवन से लीवर में सूजन आ जाती है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अपनाकर लीवर को स्वस्थ रखा जा सकता है। आइए जानिए इसके लक्षण और उपचार के बारे में

लक्षण
 पेट में सूजन
 मुंह से दुर्गंध आना
 पाचन क्रिया खराब होना
 चेहरे और आंखों में पीलापन
 यूरिन का रंग बदलना
 शरीर में कमजोरी
 डार्क सर्कल

घरेलू उपाए
1. गाजर का जूस
लीवर की सूजन कम करने के लिए रोजाना गाजर का जूस पीएं। इसके अलावा गाजर जूस में पालक जूस मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं।

2. मुलेठी
इसके लिए मुलेठी को पीसकर पाउडर बना लें और इसे पानी में उबालें। जब पानी ठंडा हो जाए तो इसे छान कर पी लें। इससे लीवर की सूजन और गर्मी दूर होगी।

3. सेब का सिरका
लीवर की सूजन को कम करने के लिए 1 चम्मच सेब के सिरका और 1 चम्मच शहद को 1 गिलास पानी में मिलाकर पीएं। इससे शरीर से विषैला पदार्थ बाहर निकलेंगे और सूजन कम होगी।

4. नींबू
इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 नींबू का रस और थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर पीने से भी फायदा होता है। दिन में दो-तीन बार इसका सेवन करने से लीवर की गर्मी दूर होती है।

5. छाछ
1 गिलास छाछ में काली मिर्च, हींग और भूना जीरा डालकर भोजन के साथ पीएं। इससे लीवर की सूजन और गर्मी दूर होगी।