मिल गया आंखों के बार- बार सूखने का कारण,  सिर्फ फाेन और स्क्रीन को मत दो दोष

नारी डेस्क: अधिकांश लोग आंखों के सूखेपन का कारण फोन, लैपटॉप और टेलीविजन स्क्रीन को मानते हैं। स्क्रीन के संपर्क में आना निस्संदेह इसका एक प्रमुख कारण है, लेकिन नेत्र विशेषज्ञ कहते हैं कि यह एक व्यापक समस्या का मात्र एक छोटा सा हिस्सा है। आंखों में जलन, किरकिरापन, खुजली, लालिमा, अत्यधिक आंसू आना या ऐसा महसूस होना कि आंख में कुछ फंस गया है, अक्सर आंखों के सूखेपन के लक्षण हो सकते हैं। यह एक दीर्घकालिक स्थिति है जो दैनिक जीवन, उत्पादकता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।

ये है आंखों के सूखने का असली कारण

ड्राई आई बीमारी के सबसे ज़्यादा नज़रअंदाज़ किए जाने वाले कारणों में से एक, 'मीबोमियन ग्लैंड डिसफंक्शन' (MGD) नाम की स्थिति है। पलकों के किनारे मौजूद मीबोमियन ग्लैंड्स, ऐसे तेल बनाते हैं जो आंसुओं की सबसे बाहरी परत बनाते हैं। यह तैलीय परत, आंसुओं को भाप बनकर उड़ने से रोकती है और आँखों को नम रखने में मदद करती है। जब ये ग्लैंड्स बंद हो जाते हैं या ठीक से काम करना बंद कर देते हैं, तो आंसू बहुत तेज़ी से भाप बनकर उड़ जाते हैं, जिससे आंख की सतह खुली और परेशान महसूस होती है।  कई छिपे हुए कारण भी इस बीमारी के होने और बढ़ने में अहम भूमिका निभाते हैं। ड्राई आई की समस्या, या तो आँसुओं की परत के तेज़ी से भाप बनकर उड़ जाने के कारण होती है, या फिर आँसुओं के कम बनने के कारण।

पीड़ित लोगों को जल्दी समझ नहीं आती समस्या
 
मीबोमियन ग्लैंड डिसफंक्शन से पीड़ित कई लोगों को तो यह पता भी नहीं चलता कि उन्हें यह समस्या है। उन्हें अक्सर नज़र में उतार-चढ़ाव, आंखों में थकान, या बेचैनी महसूस होती है और एयर-कंडीशन्ड कमरों या हवादार जगहों पर ये लक्षण और भी ज़्यादा बढ़ जाते हैं। NIH द्वारा समर्थित रिसर्च में बताया गया है कि ड्राई आई बीमारी आमतौर पर तब होती है, जब आंसुओं की परत अस्थिर हो जाती है या बहुत तेज़ी से भाप बनकर उड़ जाती है, जिससे आंख की सतह का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। आंखों का सूखापन हमेशा आंखों की ही समस्या नहीं होती। कभी-कभी यह शरीर में होने वाले बदलावों का संकेत भी हो सकता है।

इन लोगों को ज्यादा खतरा

महिलाओं में, विशेषकर रजोनिवृत्ति के बाद, आंखों के सूखेपन के लक्षण होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि हार्मोनल उतार-चढ़ाव आंसू उत्पादन और मेइबोमियन ग्रंथियों के कार्य दोनों को प्रभावित कर सकते हैं। एस्ट्रोजन और एंड्रोजन के स्तर में परिवर्तन स्वस्थ आंसू की परत को बनाए रखने के लिए आवश्यक नाजुक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। मधुमेह से पीड़ित कुछ लोगों को लगातार सूखापन महसूस होता है, भले ही उनकी आँखें सतह पर सामान्य दिखाई दें। अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने कई अध्ययन प्रकाशित किए हैं जो मधुमेह और नेत्र सतह रोग के बीच मजबूत संबंध दर्शाते हैं, और मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए नियमित नेत्र परीक्षण के महत्व पर प्रकाश डालते हैं।