रात में बार-बार यूरिन आने को न करें इग्नोर, जानिए किन बीमारियों का हो सकता है संकेत

 नारी डेस्क:  रात में एक या दो बार पेशाब के लिए उठना आम बात मानी जाती है, लेकिन अगर आपको हर रात तीन से चार बार या उससे अधिक बार बाथरूम जाना पड़ रहा है, तो यह केवल आदत नहीं बल्कि किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार इस स्थिति को मेडिकल भाषा में "नॉक्टूरिया" (Nocturia) कहा जाता है। यह अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर में मौजूद कई स्वास्थ्य समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकती है। लगातार रात में नींद टूटने से न केवल आराम प्रभावित होता है, बल्कि दिनभर थकान, चिड़चिड़ापन और कमजोरी भी महसूस हो सकती है।

डायबिटीज का शुरुआती संकेत हो सकता है बार-बार पेशाब आना

यूरोलॉजी विशेषज्ञों के अनुसार रात में बार-बार पेशाब आने का एक प्रमुख कारण डायबिटीज भी हो सकती है। जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी अतिरिक्त ग्लूकोज को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करती है। इस वजह से व्यक्ति को बार-बार पेशाब लग सकती है। यदि बार-बार पेशाब आने के साथ प्यास लगना, अचानक वजन कम होना या लगातार थकान महसूस होना जैसे लक्षण भी दिखाई दें, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच करवानी चाहिए।

50 वर्ष की उम्र के बाद पुरुषों में बढ़ सकती है प्रोस्टेट की समस्या

विशेषज्ञ बताते हैं कि बढ़ती उम्र के साथ कई पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढ़ने लगता है। जब प्रोस्टेट बड़ा हो जाता है, तो यह मूत्राशय और यूरिनरी ट्रैक्ट पर दबाव डाल सकता है। इस स्थिति में व्यक्ति को बार-बार पेशाब जाने की इच्छा होती है, खासकर रात के समय। यदि पेशाब की धार कमजोर हो, पेशाब शुरू करने में परेशानी हो या बार-बार बाथरूम जाने की जरूरत महसूस हो रही हो, तो प्रोस्टेट की जांच करवाना जरूरी है।

ओवरएक्टिव ब्लैडर भी हो सकता है वजह

कुछ लोगों में मूत्राशय सामान्य से अधिक संवेदनशील हो जाता है। इस स्थिति को ओवरएक्टिव ब्लैडर कहा जाता है। इस समस्या में व्यक्ति को अचानक और बार-बार पेशाब की तीव्र इच्छा महसूस होती है। कई बार पेशाब रोक पाना भी मुश्किल हो जाता है। यह परेशानी दिन और रात दोनों समय हो सकती है और नींद की गुणवत्ता को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है।

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यूटीआई होने पर भी बढ़ सकती है परेशानी

यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) भी बार-बार पेशाब आने का एक सामान्य कारण है। यूटीआई होने पर पेशाब करते समय जलन, दर्द, बार-बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पेशाब आना और असहजता महसूस हो सकती है। महिलाओं में यह समस्या अपेक्षाकृत अधिक देखने को मिलती है, लेकिन पुरुष भी इससे प्रभावित हो सकते हैं। ऐसे लक्षण दिखाई देने पर स्वयं दवा लेने के बजाय डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर होता है।

हार्ट और किडनी से जुड़ी बीमारियां भी हो सकती हैं जिम्मेदार

रात में बार-बार पेशाब आने का संबंध केवल यूरिनरी सिस्टम तक सीमित नहीं है। कई बार यह हार्ट डिजीज, किडनी की बीमारी या ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है। इन बीमारियों में शरीर के तरल पदार्थों का संतुलन प्रभावित हो जाता है, जिसके कारण रात के समय पेशाब बनने की मात्रा बढ़ सकती है।

कब डॉक्टर से मिलना जरूरी है

यदि आपको लगातार कई दिनों या हफ्तों से रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना पड़ रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। खासतौर पर यदि इसके साथ प्यास ज्यादा लगना, पेशाब में जलन, पेशाब की धार कमजोर होना, सांस लेने में परेशानी, सूजन या अत्यधिक थकान जैसे लक्षण भी मौजूद हों, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

बेहतर नींद और स्वास्थ्य के लिए जरूरी है समय पर जांच

रात में बार-बार पेशाब आने की समस्या भले ही सामान्य लगती हो, लेकिन कई बार यह शरीर में चल रही किसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत होती है। सही समय पर जांच और उपचार से न केवल समस्या की जड़ तक पहुंचा जा सकता है, बल्कि भविष्य में होने वाली जटिलताओं से भी बचा जा सकता है। यदि यह समस्या लगातार बनी हुई है, तो विशेषज्ञ की सलाह लेकर आवश्यक जांच जरूर करवाएं।