Pregnant women भूलकर भी न पहनें इस तरह के Outfits,   कपड़े खरीदने से पहले समझ लें पूरी बात

नारी डेस्क: प्रेग्नेंसी के दौरान सही कपड़ों का चयन न केवल आरामदायक होता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य और मूड पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस समय शरीर में होने वाले शारीरिक बदलावों को ध्यान में रखते हुए कपड़े पहनना बेहद जरूरी है। यदि सही कपड़े न चुने जाएं तो असुविधा और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यहां उन गलतियों और सुझावों का जिक्र किया गया है, जो आपको प्रेग्नेंसी के दौरान कपड़े चुनते समय ध्यान में रखना चाहिए।  

टाइट कपड़े पहनना

 टाइट जींस, लेगिंग्स, या स्किन-फिटेड टॉप्स पहनने से पेट पर दबाव पड़ता है और रक्त प्रवाह प्रभावित हो सकता है।  इससे सांस लेने में दिक्कत या पेट में जलन हो सकती है।  इस दौरान लूज-फिटेड, स्ट्रेचेबल मटीरियल वाले कपड़े चुनें जो पेट को आरामदायक महसूस कराएं।  

 गलत इनरवियर का चयन 

प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर का आकार बदलता है, लेकिन कई महिलाएं पुरानी ब्रा और पैंटी पहनती रहती हैं।  सपोर्टिव और सही साइज की मैटरनिटी ब्रा का इस्तेमाल करें।  हाई-वेस्ट और सॉफ्ट मटीरियल की पैंटी पहनें।  

 भारी-भरकम कपड़े पहनना

बहुत भारी और मोटे कपड़े पहनने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है और आप थका हुआ महसूस कर सकती हैं। हल्के और लेयरिंग वाले कपड़े पहनें ताकि जरूरत पड़ने पर उन्हें हटाया या जोड़ा जा सके।  
 

 हील्स और टाइट फुटवियर पहनना

हील्स और टाइट फुटवियर से पैर में सूजन और गिरने का खतरा बढ़ सकता है। फ्लैट्स या लो-हील्स वाले आरामदायक फुटवियर पहनें।  

प्रेग्नेंसी के दौरान कपड़े कैसे चुनें

- प्रेग्नेंसी में पेट, बस्ट, और हिप्स का आकार बढ़ता है। ऐसे में लूज-फिटेड और स्ट्रेचेबल कपड़े खरीदें।  

- ठंड के मौसम में लेयरिंग करें, जैसे कार्डिगन, श्रग या स्टोल का इस्तेमाल।  

- मैटरनिटी जींस, ट्राउजर्स, या लेगिंग्स खरीदें जिनमें इलास्टिक वेस्टबैंड हो।  

- छोटे साइज के कपड़े आपके मूवमेंट को प्रभावित कर सकते हैं। हमेशा थोड़ा बड़ा साइज चुनें।  

लूज ड्रेपिंग के साथ साड़ी पहनें, जो स्टाइलिश भी दिखे और आरामदायक भी हो।  

- सिल्क या भारी फैब्रिक से बचें क्योंकि यह त्वचा पर असहज महसूस कर सकता है।  

प्रेग्नेंसी के दौरान सही कपड़ों का चयन करने से आप न केवल आराम महसूस करेंगी, बल्कि आत्मविश्वास और खूबसूरती भी बनी रहेगी। ध्यान रखें कि यह समय खुद को सहज और सुरक्षित रखने का है।  सही कपड़े चुनकर आप प्रेग्नेंसी के हर पल का आनंद आराम और स्टाइल के साथ ले सकती हैं।