Night Skin care के बाद भी चेहरे पर नहीं आता ग्लो? ये 5 गलतियां हो सकती हैं वजह

नारी डेस्क:  रात को सोने से पहले चेहरा साफ करना, सीरम लगाना और मॉइस्चराइजर से स्किन को हाइड्रेट करना... अगर आप भी रोजाना यह स्किनकेयर रूटीन फॉलो करती हैं, लेकिन सुबह उठने के बाद चेहरा फिर भी डल, थका हुआ और बेजान नजर आता है, तो इसकी वजह सिर्फ आपके प्रोडक्ट्स नहीं हैं। कई बार हम स्किनकेयर करते समय कुछ ऐसी छोटी-छोटी गलतियां कर देते हैं, जिनका असर अगले दिन चेहरे पर साफ दिखाई देता है। जरूरी नहीं कि चमकदार त्वचा के लिए हर बार महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत हो। कई बार रूटीन को थोड़ा आसान करना और कुछ आदतों को सुधारना ही काफी होता है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो अपनी नाइट स्किनकेयर रूटीन की इन 5 गलतियों पर एक नजर डालें।

 चेहरे को जरूरत से ज्यादा साफ करना

रात में चेहरा साफ करना बेहद जरूरी है, खासकर अगर दिनभर आपने मेकअप या सनस्क्रीन लगाया है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि चेहरे को बार-बार धोया जाए या बहुत स्ट्रॉन्ग क्लींजर इस्तेमाल किया जाए। जरूरत से ज्यादा क्लींजिंग करने से त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है। ऐसे में सुबह चेहरा खिंचा हुआ, रूखा और बेजान लग सकता है। इसलिए अपनी स्किन टाइप के हिसाब से माइल्ड क्लींजर चुनें और चेहरा साफ करते समय त्वचा को जोर-जोर से रगड़ने से बचें।

रात में कौन सी गलती चेहरे को रूखा और खिंचा हुआ बना सकती है?
सोने से पहले मेकअप हटाना
हल्का मॉइस्चराइजर लगाना
चेहरे को जरूरत से ज्यादा साफ करना
पर्याप्त पानी पीना

 एक साथ बहुत सारे प्रोडक्ट्स लगाना

स्किनकेयर में ज्यादा प्रोडक्ट्स लगाने का मतलब यह नहीं है कि त्वचा को ज्यादा फायदा मिलेगा। कई लोग एक ही रात में अलग-अलग सीरम, एक्सफोलिएटर, एक्टिव ingredients और क्रीम लगा लेते हैं। इतनी ज्यादा लेयरिंग हर स्किन को सूट करे, यह जरूरी नहीं है। कुछ एक्टिव ingredients को एक साथ इस्तेमाल करने से जलन, रूखापन या त्वचा में संवेदनशीलता बढ़ सकती है। इसलिए अपनी स्किन की जरूरत के हिसाब से सिंपल रूटीन रखना बेहतर है। चेहरा साफ करने के बाद जरूरत के अनुसार कोई ट्रीटमेंट प्रोडक्ट और फिर मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है। हर दिन त्वचा पर ढेर सारे प्रोडक्ट्स लगाने की जरूरत नहीं होती।

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ऑयली स्किन के चक्कर में मॉइस्चराइजर छोड़ देना

अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हो सकता है कि आप मॉइस्चराइजर लगाने से बचती हों। लेकिन ऑयली स्किन को भी नमी की जरूरत होती है। मॉइस्चराइजर त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। अगर सुबह उठने पर स्किन रूखी, खिंची हुई या असहज महसूस होती है, तो अपनी स्किन टाइप के हिसाब से हल्का और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर इस्तेमाल किया जा सकता है।

सोने से पहले मेकअप अच्छी तरह साफ न करना

दिनभर मेकअप, सनस्क्रीन, ऑयल और धूल-मिट्टी त्वचा पर जमा होती रहती है। ऐसे में अगर थकान की वजह से आप मेकअप हटाए बिना ही सो जाती हैं, तो त्वचा को अच्छी तरह साफ होने का मौका नहीं मिलता। इसलिए सोने से पहले मेकअप को अच्छी तरह हटाएं और उसके बाद माइल्ड क्लींजर से चेहरा साफ करें। चेहरा साफ करने के बाद अपनी जरूरत के अनुसार सीरम या अन्य स्किनकेयर प्रोडक्ट्स लगाकर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।

स्किनकेयर पर पूरा ध्यान, लेकिन नींद को नजरअंदाज करना

अच्छी त्वचा के लिए सिर्फ बाहर से लगाए जाने वाले प्रोडक्ट्स ही मायने नहीं रखते। आपकी रोजाना की लाइफस्टाइल का भी असर चेहरे पर नजर आ सकता है। अगर आप रोज देर रात तक जागती हैं या पर्याप्त नींद नहीं लेतीं, तो सुबह चेहरा थका हुआ और डल दिखाई दे सकता है। इसलिए स्किनकेयर रूटीन के साथ अपनी नींद, खान-पान और पानी पीने की आदत पर भी ध्यान दें।

सुबह सनस्क्रीन लगाना न भूलें

रात की स्किनकेयर रूटीन के बाद सुबह की देखभाल भी उतनी ही जरूरी है। घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें। धूप से होने वाली UV exposure लंबे समय में त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। अगर स्किन लगातार बहुत ज्यादा रूखी, बेजान, लाल या खुजली वाली रहती है, तो बार-बार नए प्रोडक्ट्स आजमाने के बजाय डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना बेहतर है।