Winter Tips: कब और कितनी देर लगाना चाहिए बालों में तेल? जानिए सही तरीका
punjabkesari.in Wednesday, Jan 19, 2022 - 12:10 PM (IST)
बालों को उचित पोषण देने के लिए तेल लगाना सबसे जरूरी है क्योंकि इससे जड़ों को पोषण मिलता है। मगर, क्या आप तेल लगाने का सही तरीका जानते हैं। अक्सर लड़कियां तेल लगाकर कई दिनों तक छोड़ देती हैं तो वहीं कुछ तेल लगाने के तुरंत बाद ही सिर धो लेती हैं लेकिन अगर आप सही तरीके से तेल नहीं लगाएंगे तो उसका पूरा फायदा भी आपको नहीं मिल पाएगा। चलिए आज हम आपको बताते हैं बालों में तेल लगाने का सही तरीका
बालों में जब लगाएं तेल तो अपनाएं ये तरीका
स्टेप 1: तेल लगाने से पहले बालों में कंघी कर लें। ऑयलिंग के बाद बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए क्योंकि इससे बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं।
स्टेप 2: तेल को हल्का-सा गर्म करके जड़ों में लगाएं और उंगलियों की मदद से मसाज करें। इसे जड़ों से लेकर बालों के आखिरी छोर तक लगाएं।
स्टेप 3: बालों में तेल लगाकर तुरंत सिर ना धोएं बल्कि 30-45 मिनट तक छोड़ दें। आप चाहे तो इसे ओवरनाइट भी छोड़ सकती हैं लेकिन ज्यादा देर ना छोड़ें।
स्टेप 4: ध्यान रखें कि मसाज करने के लिए ज्यादा तेल न लगाएं बल्कि बालों की लेंथ के हिसाब से ही ऑयलिंग करें।
स्टेप 5: मसाज के बाद एक तौलिए को गर्म पानी में भिगोकर बालों पर लपेट लें। इससे रोमछिद्र खुल जाएंगे और तेल के पोषक तत्व जड़ों में अच्छी तरह अब्जॉर्ब हो जाएंगे।
स्टेप 6: तेल लगाने के बाद बहुत लोग बालों को टाइट बांध लेते हैं लेकिन ऐसा ना करें। बालों को हल्का ही बांधे।
हफ्ते में कितनी बार करनी चाहिए ऑयलिंग?
शोध का कहना है कि बालों को सही पोषण देने के लिए हफ्ते में कम से कम 2-3 बाद तेल मालिश करनी चाहिए, फिर चाहे गर्मी हो या सर्दी। ठंड के मौसम में बालों की मसाज के लिए गुनगुने तेल से मालिश करें।
बालों के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है?
एक्सपर्ट के अनुसार, नारियल तेल बालों के लिए सबसे अच्छा तेल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह एकमात्र तेल है जिसे बालों के तारों से आसानी से अवशोषित किया जा सकता है।
बालों में तेल लगाने के जबरदस्त फायदे
.नियमित ऑयलिंग करने से स्कैल्प हाइड्रेड रहती है।
. इससे बालों के विकास में सुधार होता है और वो जड़ों से मजबूत होते हैं।
. तेल मालिश से ना सिर्फ बाल चमकदार व सिल्की होते हैं बल्कि यह डैंड्रफ को भी रोकता है।
. ऑयलिंग से बालों का झड़ना, सफेद व ग्रे हेयर, तनाव, सिरदर्द की समस्या भी दूर होती है।
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