ब्रह्मा जी के आंसुओं से बना ये अमृत फल बेजान त्वचा में भी डाल देगा जान , खिल उठेगा चेहरा

नारी डेस्क: आंवला जिसे आयुर्वेद में अमृत फल भी कहा जाता है  त्वचा के लिए अत्यधिक लाभकारी माना जाता है। इसे ब्रह्मा के आंसुओं से उत्पन्न कहा जाता है और यह शरीर के लिए अनेक फायदे प्रदान करता है।  आंवला त्वचा के लिए एक नेचुरल और सुरक्षित उपाय है, जिसे नियमित उपयोग से बेहतरीन परिणाम मिल सकते हैं। चलिए जानते हैं इसे इस्तेमाल करने का तरीका।

त्वचा के लिए आंवले के फायदे

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर:    आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है।  त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।  दाग-धब्बों और झुर्रियों को कम करता है।
 

नेचुरल ग्लो लाता है:   आंवले का सेवन और इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा में प्राकृतिक चमक आती है।  

पिंपल्स और दाग-धब्बों में फायदेमंद:   आंवले का रस बैक्टीरिया और संक्रमण को रोकता है, जिससे पिंपल्स और दाग-धब्बे कम होते हैं।
 

त्वचा का हाइड्रेशन: यह त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करता है और सूखापन दूर करता है।  
 

त्वचा की सफाई:   आंवले के एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को साफ रखते हैं और त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाते हैं।  

आंवला इस्तेमाल करने के तरीके

आंवला फेस पैक:  आंवला पाउडर में थोड़ा सा दही और शहद मिलाएं।   इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। यह पैक त्वचा को चमकदार बनाता है।  

आंवला जूस:  रोजाना सुबह खाली पेट ताजा आंवला जूस पीएं।  यह शरीर को डिटॉक्स करता है और त्वचा को अंदर से निखारता है।  

आंवला स्क्रब:   आंवला पाउडर में थोड़ा सा गुलाब जल और नींबू का रस मिलाकर स्क्रब तैयार करें।  इसे हल्के हाथों से त्वचा पर रगड़ें और धो लें।   यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।  

आंवला हेयर और स्किन मास्क: आंवला पाउडर में एलोवेरा जेल और नारियल तेल मिलाकर त्वचा या बालों पर लगाएं। यह त्वचा को पोषण देता है और बालों को मजबूत बनाता है।  

आंवला का सेवन: आंवला का मुरब्बा, चटनी, या सूखे आंवले का सेवन करें।  यह त्वचा की अंदरूनी सेहत को सुधारता है।  

सावधानियां

-आंवला का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा को ड्राई कर सकता है, इसलिए इसे संतुलित मात्रा में उपयोग करें।  

-संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट कर लें।  

-इसे प्राकृतिक रूप में ही उपयोग करें, बिना किसी रासायनिक मिश्रण के।