पथरी के दर्द से छुटकारा दिला सकती हैं 2 चीज, जानें कैसे करें इनका इस्तेमाल
punjabkesari.in Wednesday, Mar 05, 2025 - 05:31 PM (IST)
नारी डेस्क: पथरी की समस्या एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकती है, लेकिन इसका दर्द इतना ज्यादा होता है कि सहन करना मुश्किल हो जाता है। यह समस्या समय के साथ और भी बढ़ सकती है, और कुछ मामलों में तो ऑपरेशन भी करना पड़ता है। अगर आपने कभी पथरी का दर्द झेला है या किसी को इस समस्या का सामना करते देखा है, तो आप जानते होंगे कि यह कितना कष्टकारी हो सकता है। लेकिन चिंता मत कीजिए! आयुर्वेदिक उपायों के जरिए पथरी से राहत पाई जा सकती है। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ आसान और असरदार उपाय बताएंगे, जो पथरी के दर्द से आराम दिलाने में मदद कर सकते हैं।
पथरी के दर्द से राहत पाने के उपाय
जौ का पानी
जौ का पानी पथरी के इलाज में बहुत लाभकारी साबित हो सकता है। यह न केवल पथरी को बाहर निकालने में मदद करता है, बल्कि यह शरीर के विषैले तत्वों को भी बाहर निकालता है।
जौ का पानी बनाने का तरीका: एक मुट्ठी जौ लें। दो गिलास पानी में जौ डालकर उबालें। जब पानी एक गिलास रह जाए, तो इसे छान लें। इस पानी को पूरे दिन घूंट-घूंट करके पिएं। जब पथरी निकल जाए, तो इसे हफ्ते में 1-2 बार पिएं।
कुल्थी की दाल
कुल्थी की दाल एक सामान्य खाद्य पदार्थ होते हुए भी पथरी के इलाज में प्रभावी है। डॉक्टरों के अनुसार, कुल्थी की दाल का सेवन कैल्शियम ऑक्सालेट पथरी के खतरे को कम करता है।
कुल्थी की दाल का सेवन: हफ्ते में 2 से 3 बार कुल्थी की दाल का सेवन करें। इसे सामान्य दाल की तरह बना सकते हैं और अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।
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पथरी के होने के कारण
पथरी होने के कई कारण हो सकते हैं। नेशनल किडनी फाउंडेशन के अनुसार, ये कारण पथरी की समस्या को बढ़ा सकते हैं
कम पानी पीना: अगर शरीर में पानी की कमी हो, तो किडनी में पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है।
अत्यधिक या कम एक्सरसाइज: बहुत ज्यादा या बहुत कम व्यायाम करने से शरीर में मेटाबॉलिज्म पर असर पड़ता है, जिससे पथरी बन सकती है।
मोटापा: मोटे लोग पथरी के जोखिम में ज्यादा होते हैं।
वेट लॉस सर्जरी: वजन घटाने के लिए सर्जरी कराने से भी पथरी का खतरा बढ़ सकता है।
चीनी और नमक का अधिक सेवन: अगर किसी व्यक्ति की डाइट में बहुत ज्यादा चीनी और नमक हो, तो वह पथरी के विकास में मदद कर सकता है।
पथरी के प्रकार
कैल्शियम ऑक्सालेट: यह पथरी सबसे सामान्य प्रकार की होती है और यह भोजन में मौजूद कैल्शियम और ऑक्सालेट के कारण बनती है।
यूरिक एसिड: यह पथरी यूरिक एसिड के अधिक बनने के कारण होती है, जो मुख्य रूप से मांसाहारी आहार से जुड़ी होती है।
स्ट्रूवाइट: यह पथरी संक्रमण के कारण बनती है और यह महिलाओं में ज्यादा देखी जाती है।
सिस्टाइन: यह पथरी एक जेनेटिक बीमारी के कारण होती है और इसमें परिवारों में यह समस्या अधिक देखी जाती है।
पथरी का इलाज समय पर करना बेहद जरूरी है। अगर आपको पथरी के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें और उचित उपचार प्राप्त करें।
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