WHO ने ओमिक्रॉन को बताया 'वेरिएंट ऑफ कंसर्न', बचाव के लिए याद रखें ये हिदायतें
punjabkesari.in Thursday, Dec 02, 2021 - 01:44 PM (IST)
दुनियाभर में कोरोना के नए ओमिक्रॉन वेरिएंट का खौफ देखने को मिल रहा है। कोरोना के नए ओमिक्रॉन वेरिएंट (Omicron Variant) को डेल्टा से भी ज्यादा खतरनाक बताया जा रहा है इसलिए हर कोई इस वायरस का आहट से डर गया है। अब तक के मिले डेटा के आधार पर WHO ने इस वायरस को 'बहुत ज्यादा हाई रिस्क' पर रखा है और इसे 'वेरिएंट ऑफ कंसर्न' घोषित कर दिया है।
वेरिएंट ऑफ कंसर्न का मतलब
स्वास्थ्य मंत्रालय व WHO की ओर से ओमिक्रॉन को 'वेरिएंट ऑफ कंसर्न' घोषित किया चुका है। ऐसा तभी किया जाता है जब उसमें कुछ बातों की पुष्टि हो जैसे...
- वायरस अधिक संक्रामक और एक से दूसरे व्यक्ति में फैलने वाला हो
- जब म्यूटेशन वायरस की एंटीबॉडी की क्षमता को कम या खत्म कर दे
- इलाज और वैक्सीन का भी म्यूटेशन पर कोई असर ना हो
- आसानी से पहचान में ना आएं
ओमिक्रोन वेरिएंट के लक्षण
दक्षिण अफ्रीका में सबसे पहले ओमिक्रॉन वेरिएंट की पहचान करने वाली डॉक्टर एंजेलीके कोएट्जी ने 30 साल के व्यक्ति में इसके लक्षण देखे थे जो इस तरह थे...
-बहुत ज्यादा थकान महसूस होना
-बेवजह हल्का सिरदर्द
-बिनी किसी कारण पूरे शरीर में तेज दर्द
-गला छिलने जैसी दिक्कतें
-ना ही खांसी और ना ही लॉस ऑफ टेस्ट एंड जैसे लक्षण
40 से कम उम्र वालों को प्रभावित कर रहा है वैरिएंट
एंजेलीके कोएट्जी के मुताबिक, 30-40 या उससे कम उम्र के लोगों को यह नया वेरिएंट सबसे अधिक प्रभावित कर रहा है, खासकर टीकाकरण ना लगवाने लोग।
ओमिक्रोन वेरिएंट से कैसे रखें बचाव?
सबसे जरूरी है टीकाकरण, ताकि आप इस वायरस के खतरे से बचे रहें। इसके अलावा...
1. घर से बाहर निकलते समय डबल मास्क पहनें, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर।
2. सोशल डिस्टेसिंग का पालन करें और दूसरों से कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखें, भले ही वे स्वस्थ हों।
3. हाथों को समय-समय पर साबुन से अच्छी तरह धोएं। किसी भी चीज को छूने से पहले सैनेंटाइजर करें।
4. घर की चीजों और आसपास की जगहों को साफ रखें और डिसइंफेक्ट करते रहें।
5. बाहर से आने वाले सामन को पहले डिसइंफेक्ट करें और फिर घर में लाएं।
6. घर या ऑफिस के अंदर पर्याप्त वेंटीलेशन होना जरूरी है।
इम्युनिटी बढ़ाना भी जरूरी
वायरस से बचने के लिए सभी हिदायतों का पालन करने के साथ-साथ इम्युनिटी भी बढ़ाए क्योंकि क्योंकि कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों पर यह जल्दी असर करता है। इसके लिए डाइट में गर्म तासीर वाली चीजें खाएं जो इम्युनिटी बढ़ाने के साथ सर्दी से भी बचाव रखेगी। इसके अलावा डाइट भी दूध, हरी पत्तेदार सब्जियां, मशरूम, ब्रोकली, पालक, नट्स, मौसमी फल, नारियल पानी, साबुत अनाज, अंडे आदि खाएं।
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