13 साल की उम्र से पहले स्मार्टफोन की आदत बढ़ा सकती है आत्महत्या का खतरा, नई स्टडी में खुलासा
punjabkesari.in Monday, Jul 21, 2025 - 01:55 PM (IST)
नारी डेस्क: सोमवार को जारी एक लाख से ज़्यादा युवाओं पर किए गए एक वैश्विक अध्ययन के अनुसार, जिन बच्चों के पास 13 साल की उम्र से पहले स्मार्टफोन होता है, उनके शुरुआती वयस्क जीवन में खराब मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण का अनुभव करने की संभावना ज़्यादा होती है। स्मार्टफोन सोशल मीडिया तक जल्दी पहुंच प्रदान करते हैं और वयस्क होने तक साइबर बदमाशी, नींद में खलल और खराब पारिवारिक संबंधों के जोखिम को बढ़ाते हैं।
बच्चों में हो रही आत्म-सम्मान की कमी
जर्नल ऑफ ह्यूमन डेवलपमेंट एंड कैपेबिलिटीज़ में प्रकाशित इस अध्ययन में पाया गया कि 18 से 24 साल के जिन युवाओं को 12 साल या उससे कम उम्र में अपना पहला स्मार्टफोन मिला था, उनमें आत्महत्या के विचार, आक्रामकता, वास्तविकता से अलगाव, कमज़ोर भावनात्मक नियंत्रण और कम आत्म-सम्मान की शिकायत होने की संभावना ज़्यादा थी। वैज्ञानिकों ने कहा- "हमारे आंकड़े दर्शाते हैं कि कम उम्र में स्मार्टफोन का इस्तेमाल -- और इसके साथ अक्सर सोशल मीडिया का इस्तेमाल -- शुरुआती वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में गहरे बदलाव से जुड़ा है,"।
स्मार्टफोन को बैन करना जरूरी
वैज्ञानिकों ने भावी पीढ़ियों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए तत्काल कार्रवाई का आह्वान किया, क्योंकि उनके लक्षण पारंपरिक अवसाद और चिंता जैसे नहीं हैं, और मानक जांच प्रक्रियाओं का उपयोग करने वाले अध्ययनों में ये लक्षण नज़रअंदाज़ हो सकते हैं। शोधकर्ताओं ने नीति निर्माताओं से शराब और तंबाकू पर नियमों के समान एक एहतियाती दृष्टिकोण अपनाने का आग्रह किया, जिसमें 13 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए स्मार्टफोन की पहुंच को प्रतिबंधित किया जाना शामिल है। उन्होंने डिजिटल साक्षरता शिक्षा को अनिवार्य बनाने और कॉर्पोरेट जवाबदेही लागू करने का भी आह्वान किया।
इन देशों में बच्चों की पहुंच से दूर हैं फोन
हाल के वर्षों में, कई देशों ने संस्थानों में मोबाइल फोन के इस्तेमाल पर प्रतिबंध लगा दिया है या उसे सीमित कर दिया है, जिनमें फ्रांस, नीदरलैंड, इटली और न्यूजीलैंड शामिल हैं। अमेरिका के कई राज्यों ने भी ऐसे कानून पारित किए हैं जिनमें स्कूलों के लिए ऐसी नीतियां बनाना अनिवार्य किया गया है जो कम से कम बच्चों के लिए स्मार्टफोन तक पहुँच को सीमित करें। अध्ययन के अनुसार जिन युवा वयस्कों को 13 वर्ष की आयु से पहले अपना पहला स्मार्टफोन मिला था, उनके MHQ स्कोर कम थे, और पहली बार स्मार्टफोन खरीदने की उम्र जितनी कम होती गई, स्कोर उतना ही कम होता गया।
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