फिर बढ़ा Covid-19 का खतरा: बच्चों की सेहत बचाने के लिए माता-पिता करें ये 4 काम
punjabkesari.in Wednesday, Jun 04, 2025 - 02:48 PM (IST)
नारी डेस्क: जैसे ही कोविड-19 का खतरा कम होता नजर आ रहा था, स्कूल खुल गए थे और बच्चों के चेहरे पर मुस्कान लौट आई थी, वैसे ही कोरोना वायरस फिर से तेजी से फैलने लगा है। खासतौर पर बच्चों की सुरक्षा अब और भी ज्यादा जरूरी हो गई है क्योंकि वे मास्क पहनने और साफ-सफाई का ध्यान रखने में अक्सर लापरवाह हो जाते हैं। इसलिए माता-पिता को बच्चों की सुरक्षा के लिए कुछ खास कदम उठाने होंगे।
बच्चों को कोविड-19 से बचाने के लिए ये 4 जरूरी काम करें
स्वच्छता की आदत डालें
बच्चों को बार-बार हाथ धोने, चेहरे को बिना हाथ लगाए रखने और खांसते-छींकते वक्त मुंह ढकने की आदत डालना जरूरी है। बच्चों को सीधे नियम बताने के बजाय खेल-खेल में या कहानियों के माध्यम से यह सिखाएं। रंग-बिरंगे साबुन और गाने के साथ हाथ धोने की आदत डालने से बच्चों को मज़ा भी आएगा और वे इसे जल्दी सीखेंगे। उनके पसंदीदा कार्टून कैरेक्टर के मास्क और साबुन का इस्तेमाल करके भी उन्हें प्रोत्साहित किया जा सकता है।
मास्क पहनने की आदत बनाएं
छोटे बच्चे अक्सर मास्क पहनना पसंद नहीं करते। ऐसे में हल्के कपड़े वाले और बच्चों के पसंदीदा कार्टून प्रिंट वाले मास्क खरीदें, जिससे वे मास्क पहनने में सहज महसूस करें। माता-पिता खुद भी मास्क पहनें ताकि बच्चे उनसे प्रेरणा लें और मास्क पहनने को सामान्य समझें।
ये भी पढ़ें: इन 5 हेल्थ प्रॉब्लम को महिलाएं न करें Ignore, वक्त रहते न संभला तो डॉक्टर भी नहीं कर पाएगे मदद
खान-पान से इम्युनिटी बढ़ाएं
बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) मजबूत करने के लिए उन्हें विटामिन C से भरपूर फल जैसे संतरा, अमरूद, और ड्राई फ्रूट्स खिलाएं। हल्दी वाला दूध भी बहुत फायदेमंद होता है। जंक फूड से दूर रहकर घर का पौष्टिक और ताजा खाना देना बच्चों की सेहत बनाए रखने में मदद करेगा।
भीड़-भाड़ से बचाएं
बच्चों को ज्यादा से ज्यादा भीड़-भाड़ वाले इलाकों में ले जाने से बचाएं। शादी, पार्टी या अन्य बड़े समारोहों में उनकी मौजूदगी जोखिम भरी हो सकती है। अगर जाना जरूरी हो, तो बच्चों को मास्क पहनाएं और सोशल डिस्टेंसिंग का पूरा ध्यान रखें।
बच्चों को कोविड-19 से बचाना हर माता-पिता की जिम्मेदारी है। स्वच्छता, मास्क पहनना, सही खान-पान और भीड़ से बचाव जैसे कदम उठाकर हम बच्चों की सुरक्षा कर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ रख सकते हैं। याद रखें, सावधानी ही बेहतर इलाज है।
सबसे ज्यादा पढ़े गए
