हेल्दी Orange Juice से करें दिन की शुरुआत, दिनभर रहेगी एनर्जी

संतरे में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। इसमें हाई फाइबर पाया जाता है जिससे लंबे समय तक भूख का एहसास नहीं होता है। संतरे में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भी होता है।  विटामिन C से भरपूर संतरे का जूस पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और शरीर में हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ता है। आइए जानते हैं संतरे का जूस बनाने की विधि.....

 संतरे का जूस बनाने की सामग्री

संतरे - 3-4 
चुटकी भर काला नमक
 आइस क्यूब्स 

संतरे का जूस बनाने की विधि

1.  संतरे का जूस बनाने के लिए सबसे पहले संतरे को अच्छे से धोकर छील लें।
 2.  फिर इसके पीस और आइस क्यूब्स जूसर में डालकर इसका जूस तैयार कर लें।
3. तैयार है संतरे का जूस। चुटकीभर काला नमक मिलाकर सर्व करें।