फलों के छिलकों से बनाएं स्क्रब, पैक और टोनर, Skin को मिलेंगे कई फायदे

नारी डेस्क:  अक्सर हम फल खाने के बाद उनके छिलकों को बेकार समझकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई फलों के छिलकों में ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा की देखभाल में मदद कर सकते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन और कई तरह के प्राकृतिक पौधों के यौगिक (प्लांट कंपाउंड) पाए जाते हैं, जो त्वचा को पोषण देने में सहायक हो सकते हैं।  फलों के छिलकों का सही तरीके से इस्तेमाल करके घर पर स्क्रब, फेस पैक और टोनर तैयार किए जा सकते हैं। इनमें मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा की चमक बढ़ाने और उसेफलों के छिलकों में मौजूद विटामिन-सी, पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। ये तत्व त्वचा के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने, दाग-धब्बों की समस्या को हल्का बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

फलों के छिलके त्वचा के लिए क्यों फायदेमंद माने जाते हैं

फलों के छिलकों में मौजूद विटामिन-सी, पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। ये तत्व त्वचा के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने, दाग-धब्बों की समस्या को हल्का करने और त्वचा को ग्लो देने में सहायक हो सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर छिलके को सीधे चेहरे पर लगा लिया जाए। फलों की सतह पर कीटनाशक, धूल-मिट्टी, बैक्टीरिया या अन्य अशुद्धियां हो सकती हैं। इसलिए इस्तेमाल से पहले छिलकों को अच्छी तरह साफ करना जरूरी है।

संतरे के छिलके से मिलेगा ग्लो और कोलेजन को सपोर्ट

संतरे का छिलका स्किन केयर के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले छिलकों में से एक है। इसमें विटामिन-सी और फ्लेवोनॉइड्स पाए जाते हैं, जो त्वचा की चमक बनाए रखने और कोलेजन उत्पादन को सपोर्ट करने में मदद कर सकते हैं। जिन लोगों की त्वचा ज्यादा ऑयली रहती है, उनके लिए संतरे के छिलके में मौजूद प्राकृतिक एसिड फायदेमंद हो सकते हैं। यह डेड स्किन हटाने में भी मदद कर सकता है।

ऐसे बनाएं संतरे के छिलके का फेस पैक

संतरे के सूखे छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें। इसमें दही, शहद या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर करीब 15 मिनट तक लगाकर रखें और फिर पानी से धो लें। इससे त्वचा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आ सकती है।

केले का छिलका देगा त्वचा को नमी

केले के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट, पोटैशियम और ल्यूटिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये त्वचा को हाइड्रेट रखने और फाइन लाइन्स जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।

ऐसे करें केले के छिलके का इस्तेमाल

केले के छिलके के अंदर वाले हिस्से को धीरे-धीरे त्वचा पर रगड़ें। करीब 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। यह तरीका त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है। हालांकि, किसी भी तरह की जलन या परेशानी महसूस होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें।

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पपीते के छिलके में छिपा है नेचुरल एक्सफोलिएटर

पपीते में मौजूद पपेन एंजाइम त्वचा से डेड सेल्स हटाने के लिए जाना जाता है। इसके छिलके में भी कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो प्राकृतिक एक्सफोलिएशन में मदद कर सकते हैं।

ऐसे बनाएं छिलके का फेस मास्क

पपीते के छिलकों को अच्छी तरह पीसकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर हल्की परत के रूप में लगाएं और 10 से 15 मिनट बाद धो लें। अगर त्वचा संवेदनशील है या लगाने के बाद जलन महसूस होती है, तो इसका इस्तेमाल न करें। कई लोग सेब को छिलके के साथ खाते हैं, लेकिन अगर आपको छिलके पसंद नहीं हैं तो इसका इस्तेमाल टोनर के रूप में किया जा सकता है। सेब के छिलकों में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा को बाहरी नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। सेब के छिलकों को अच्छी तरह धोकर पानी में उबाल लें। पानी ठंडा होने के बाद इसे छानकर स्प्रे बोतल में भर लें। इसे चेहरे पर टोनर की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।

नींबू के छिलके से मिलेगी विटामिन-सी की मदद

नींबू के छिलकों में विटामिन-सी और साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो त्वचा से अतिरिक्त तेल हटाने और डेड स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकता है। नींबू के छिलकों को सुखाकर पाउडर बना लें और इसमें दही या शहद मिलाकर फेस पैक तैयार करें। हालांकि, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि नींबू त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है।

छिलकों का इस्तेमाल करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

नेचुरल चीजें हमेशा हर किसी की त्वचा के लिए सुरक्षित हों, यह जरूरी नहीं है। इसलिए फलों के छिलकों से बने स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले कुछ सावधानियां जरूर रखें। फलों के छिलकों को इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह धो लें, ताकि गंदगी और कीटनाशकों का असर कम हो सके।
संभव हो तो ऑर्गेनिक फलों के छिलकों का इस्तेमाल करें। चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। जलन, खुजली या लाल निशान दिखाई देने पर तुरंत इस्तेमाल बंद कर दें। कटे, सड़े या खराब फलों के छिलकों का इस्तेमाल न करें। DIY स्किन केयर अच्छा विकल्प है, लेकिन पूरी देखभाल का विकल्प नहीं
आजकल घर पर बने स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चलन काफी बढ़ गया है। फलों के छिलकों का सही तरीके से इस्तेमाल त्वचा को कुछ प्राकृतिक पोषक तत्व दे सकता है, लेकिन इन्हें किसी विशेषज्ञ द्वारा बताए गए स्किन केयर रूटीन का विकल्प नहीं माना जा सकता।