दवाओं की भी नहीं होगी जरूरत, सूखी खांसी के छुट्टी कर देंगें ये पक्के घरेलू नुस्खे

सर्दियां शुरू होते ही तेज बुखार, जुकाम जैसी कई बीमारियां व्यक्ति को घेर लेती हैं उन्हीं में से एक है सूखी खांसी। कई बार तो सूखी खांसी कुछ दिनों में ही ठीक हो जाती है लेकिन कई बार दवाइयां खाने पर भी आसानी से नहीं जाती। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिन्हें अगर अपना लिया तो आपको दवा खाने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

सूखी और गीली खांसी में जानिए फर्क

सूखी खांसी यानि ड्राई कफ में कफ कम या बिल्कुल नहीं होता। साथ ही इससे गले के पिछले हिस्से में गुदगुदी महसूस होती है। जबकि गीली खांसी में गले व नाक में कफ व बलगम जमा हो जाता है। वहीं, सूखी खांसी के कारण आवज तेज और खरखराहट वाली हो जाती है जबकि गीली खांसी में ऐसा नहीं होता।

अब जानिए सूखी खांसी का घरेलू इलाज...

अदरक का नुस्खा

अदरक के रस में शहद मिलाकर और फिर एक छोटी-सी मुलेठी मुंह में रखकर चूसें। ऐसा करने से आपको सूखी खांसी से आराम मिलेगा।

पीपल की गांठ

पीपल की गांठ को पीसकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण सूखी खांसी की छुट्टी कर देंगे।

गुनगुने पानी में शहद

गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से भी सूखी खांसी की समस्या दूर हो जाएगी। साथ ही इससे गला भी साफ हो जाएगा।

तुलसी की पत्तियां

रोज सुबह 5-7 तुलसी के पत्ते चबाएं। इससे सूखी खांसी के अलावा, सर्दी-जुकाम से भी राहत मिलेगी। साथ ही यह इम्यूनिटी बढ़ाने में भी काफी फायदेमंद है।

मुलेठी की चाय

इसके लिए अदरक की गांठ, एक चुटकी नमक और मुलेठी को 1 कप पानी के साथ उबालें और फिर उसमें शहद मिलाकर पीएं। इससे भी आपको जल्द आराम मिलेगा।

भाप लें

भाप लेने से भी सूखी खांसी, सर्दी-जुकाम में आराम मिलेगा। इसके लिए पतीले में पानी गर्म करके चेहरा उसके ऊपर करें और तैलिए से ढक लें। आप पानी में एशेंसियल ऑयल की कुछ बूदें या तुलसी की पत्तियां डाल सकते हैं।

काली मिर्च और शहद

4-5 काली मिर्च को पीसकर उसमें शहद में मिलाकर खाएं। इससे सूखी खांसी कुछ दिन में ही दूर हो जाएगी।

प्याज

1/2 चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद मिलाएं और दिन में 2 बाद लें। इससे भी आपको आराम मिलेगा।

हल्दी वाला दूध

1 गिलास दूध में 1/2 चम्मच हल्दी मिलाकर सोने से पहले पीएं। इससे ना सिर्फ सूखी खांसी दूर होगी बल्कि इम्यूनिटी भी बढ़ेगी। साथ ही यह अच्छी नींद के लिए भी फायदेमंद है।

लहसुन

एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर लहसुन भी सूखी खांसी दूर करने में मददगार है। इसके लिए 1 कप पानी में 2-3 कलियां लहसुन की उबालें। फिर इसे गुनगुना करके शहद मिलाकर पीएं।

याद रखें इसके साथ सही खान-पान और परहेज करना भी जरूरी है लेकिन अगर फिर भी सूखी खांसी ठीक ना हो तो डॉक्टर से जांच करवाएं क्योंकि इस स्थिति में यह कोरोना या किसी गंभीर रोग का संकेत हो सकता है।