आपके नाखून हैं बैक्टीरिया और फंगस का घर! ऐसे करें साफ- सफाई वरना जाना पड़ेगा अस्पताल

अपनी हाथ और उंगलियों को हम दिन भर में कई बार कई सारे कामों के लिए इस्तेमाल करते हैं। इन्हीं हाथों से हम अपने चेहरे को भी छूते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इन उंगलियों के नाखूनों के नीचे कई सारे माइक्रो ऑर्गनिज्म रहते हैं? जी हां, एक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि नाखूनों के नीचे 32 अलग-अलग तरह के बैक्टीरिया और 28 तरह के फंगस पाए जाते हैं। ये रिसर्च अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित हुआ है। स्टडी में नाखूनों के नीचे से नमूने लिए और उसकी जांच की। इनमें से 50% नमूनों में सिर्फ बैक्टीरिया थे और 6.3% में सिर्फ फंगस थे और 43. 7% में बैक्टीरिया और फंगस का मिक्स ग्रुप पाया गया। 

ये  माइक्रो ऑर्गेनिज्म बन सकते हैं इन्फेक्शन का कारण

स्टडी करने वाले एक्सपर्ट्स का कहना था कि नाखूनों के नीचे पाए जाने वाले बैक्टीरिया और फंगस आमतौर पर हानिरहित होते हैं। हालांकि कुछ मामलों में कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों या जिनके नाखूनों में कोई चोट या संक्रमण है, उनमें ये माइक्रो ऑर्गेनिज्म इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं। इन्फेक्शन के लक्षणों में नाखूनों का रंग बदलना, सूजन, दर्द और मवाद निकलना शामिल हो सकते हैं। ऐसे में नाखूनों की साफ-सफाई न सिर्फ हमारी ब्यूटी के लिए जरूरी है, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।

ऐसे करें नाखूनों की सफाई

- दिन में कम से कम दो बार अपने हाथों और नाखूनों को साबुन और पानी से धोएं।
- नाखूनों के नीचे जम गंदगी को नरम ब्रश से साफ करें।
- लंबे नाखून रखने से बचें, क्योंकि इनमें गंदगी और कीटाणु ज्यादा आसानी से जमा होते हैं।
-नाखून काटने के लिए तेज धार वाले औजारों का इस्तेमाल करें और इन्हें छोटे आकार में ही रखें।

-नाखूनों में नेल पेंट लगाने से पहले और बाद में भी नाखूनों की सफाई करें।
- अगर नाखूनों में फंगल इंफेक्शन, सूजन या irritation जैसा कुछ महसूस हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।