कहीं आपका पार्टनर भी तो नहीं दे रहा है धोखा? इन छोटी चीजों पर जरूर दें ध्यान

नारी डेस्क: रिश्ते प्यार, भरोसे और ईमानदारी की नींव पर टिके होते हैं। लेकिन जब भरोसे में दरार आती है, तो रिश्ते में शक और दुख पनपने लगते हैं। कई बार लोग अपने पार्टनर के व्यवहार में बदलाव महसूस करते हैं, लेकिन उसे नजरअंदाज कर देते हैं। यही छोटी-छोटी बातें आगे चलकर बहुत बड़ा सच बन सकती हैं। अगर आपको लग रहा है कि आपका पार्टनर आपसे कुछ छिपा रहा है या रिश्ता पहले जैसा नहीं रहा, तो कुछ संकेत हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।

अचानक बदल गया है व्यवहार

अगर आपका पार्टनर पहले की तरह आपसे बातें नहीं करता, भावनात्मक रूप से दूर-दूर रहता है, या छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा हो गया है, तो ये एक संकेत हो सकता है कि कुछ गलत चल रहा है।

फोन या सोशल मीडिया से दूरी

अगर वो अचानक अपना फोन छिपाने लगा है, पासवर्ड बदल दिए हैं, या कॉल्स और मैसेजेस का जवाब आपको दूर जाकर देता है — तो ये व्यवहार सामान्य नहीं है। जब भी कोई इंसान कुछ छिपा रहा होता है, तो वह अपनी डिजिटल प्राइवेसी को ज्यादा बढ़ा देता है।

वक्त बिताने की इच्छा कम होना

अगर आपका पार्टनर अब आपके साथ समय बिताने से बचता है, बहाने बनाता है या हर बार "बिजी हूं" कहकर निकल जाता है, तो ये ध्यान देने वाली बात है। रिश्ते में समय देना बहुत जरूरी होता है।

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छोटी-छोटी बातों में झूठ बोलना

जब कोई धोखा दे रहा होता है, तो वह अक्सर छोटी-छोटी बातों पर भी झूठ बोलने लगता है। जैसे "मैं दोस्तों के साथ हूं" लेकिन असल में कहां है, ये साफ नहीं होता। ऐसे झूठ रिश्ते में बड़ी दरार ला सकते हैं।

शारीरिक या भावनात्मक दूरी

अगर अब वह आपको पहले की तरह गले नहीं लगाता, प्यार से बात नहीं करता, या इंटिमेसी में कमी आ गई है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह भावनात्मक रूप से किसी और की तरफ झुक गया है।

आप पर ही शक करने लगे

कई बार जब कोई व्यक्ति खुद गलत करता है, तो वह उल्टा अपने पार्टनर पर शक करने लगता है। ये एक तरह की 'गिल्ट' होती है, जिसे छिपाने के लिए वह आप पर ही आरोप लगाने लगता है।

क्या करें ऐसे समय में?

खुलकर बात करें: अपने पार्टनर से ईमानदारी से पूछें कि क्या सब कुछ ठीक है।

सुनने की कोशिश करें: गुस्से में नहीं, शांति से बात करें और उनकी बातों को ध्यान से सुनें।

सबूत ढूंढने से पहले सोचें: अगर आपको शक है तो तुरंत जासूसी न करें, पहले स्थिति को समझने की कोशिश करें।

खुद को प्राथमिकता दें: अगर रिश्ता नुकसान पहुंचा रहा है, तो खुद को बचाना ज़रूरी है।

जरूरत हो तो काउंसलिंग लें: रिश्ते को बचाने के लिए कभी-कभी किसी प्रोफेशनल की मदद लेना सबसे अच्छा तरीका होता है।

हर रिश्ता परफेक्ट नहीं होता, लेकिन ईमानदारी और संवाद से बहुत सी गलतफहमियों को दूर किया जा सकता है। अगर आपको लगता है कि कुछ गलत हो रहा है, तो खुद पर भरोसा करें और सही कदम उठाएं। छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज न करें, यही चीज़ें आगे जाकर बड़ी साबित हो सकती हैं।