ठंड में काले और ड्राई हो गए हैं लिप्स? अपनाएं ये आसान टिप्स और बनाएं होंठ मुलायम और खूबसूरत

नारी डेस्क: ठंड का मौसम आते ही त्वचा के साथ-साथ होंठों पर भी असर दिखने लगता है। लिप्स ड्राई और काले हो जाते हैं, जिससे चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है। ऐसे में जरूरी है कि ठंड में लिप्स की खास देखभाल की जाए। अगर आप सही तरीके से लिप्स का ख्याल रखेंगी, तो ये न केवल सॉफ्ट और गुलाबी रहेंगे बल्कि आपकी खूबसूरती में भी चार चांद लगेंगे। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ आसान और असरदार टिप्स बताएंगे, जिन्हें फॉलो कर आप सर्दियों में भी अपने होंठों को हेल्दी रख सकती हैं।

नेचुरल ऑयल का इस्तेमाल करें

सर्दियों में लिप्स को नमी देने के लिए नेचुरल ऑयल सबसे बेहतर उपाय है। नारियल तेल और बादाम का तेल लिप्स के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। ये लिप्स को गहराई से मॉइश्चराइज करते हैं और कालेपन को दूर करने में मदद करते हैं।

इसका उपयोग कैसे करें?

एक छोटी कटोरी में नारियल या बादाम का तेल लें। तेल को हल्का गुनगुना कर लें। अपने लिप्स को साफ करें। उंगलियों की मदद से लिप्स पर तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। यह प्रक्रिया आप नहाने के बाद और रात को सोने से पहले कर सकती हैं। 

शहद का इस्तेमाल करें

शहद एक नेचुरल मॉइश्चराइजर है, जो लिप्स को गहराई से नमी प्रदान करता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो लिप्स की ड्राईनेस और कालेपन को दूर करने में मदद करते हैं।

इसका उपयोग कैसे करें?

1. सबसे पहले अपने लिप्स को अच्छी तरह साफ करें।

2. थोड़ा-सा शहद लें और लिप्स पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें।

3. इसे रोजाना करने से आपके लिप्स सॉफ्ट और गुलाबी दिखने लगेंगे।

लिप्स की देखभाल के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान

होंठ चाटने से बचें 

अक्सर लोग सूखे होंठों को नमी देने के लिए बार-बार जीभ से चाटते हैं, लेकिन यह आदत नुकसानदायक होती है। होंठ चाटने से उनकी नमी और तेजी से उड़ जाती है, जिससे होंठ अधिक सूखने लगते हैं। इसके बजाय हमेशा लिप बाम या नेचुरल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। अगर होंठ बहुत ज्यादा ड्राई हो रहे हों, तो उन्हें आराम देने के लिए घर में बना हुआ शहद या नारियल तेल लगाएं।

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लिप बाम का इस्तेमाल करें 

सर्दियों में होंठों को फटने और सूखने से बचाने के लिए SPF युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें। लिप बाम लगाने से होंठ न केवल सूरज की हानिकारक किरणों से बचते हैं, बल्कि मॉइश्चराइज भी रहते हैं। दिन में हर चार से पांच घंटे में लिप बाम लगाएं, ताकि होंठों पर नमी बनी रहे। रात को सोने से पहले भी लिप बाम लगाना न भूलें, ताकि होंठ पूरी रात हाइड्रेटेड रहें।

पानी पिएं 

ठंड के मौसम में लोग अक्सर पानी कम पीते हैं, जिससे शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। शरीर में पानी की कमी से होंठ सबसे पहले सूखने लगते हैं।
दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं, चाहे ठंड का मौसम ही क्यों न हो। आप गर्म पानी, ग्रीन टी या हर्बल टी भी ले सकते हैं, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करेगी। नारियल पानी और फलों के रस का सेवन भी लिप्स की नमी बनाए रखने में सहायक है।

संतुलित आहार लें

आपके आहार में विटामिन A, C, और E से भरपूर फूड्स शामिल होने चाहिए, क्योंकि ये होंठों को स्वस्थ और मुलायम रखते हैं। गाजर, टमाटर, पालक, संतरा, और नट्स जैसे फूड्स का सेवन करें। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स जैसे मछली, अलसी के बीज और अखरोट का सेवन करें, ये होंठों की नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। शुगर और कैफीन का ज्यादा सेवन करने से बचें, क्योंकि ये होंठों को ड्राई बना सकते हैं। दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी और नींबू से करें, यह शरीर को डिटॉक्स करने के साथ होंठों को भी स्वस्थ रखता है।

नियमित देखभाल का असर

अगर आप इन आसान टिप्स को अपनी डेली रूटीन में शामिल करेंगी, तो कुछ ही दिनों में आपके लिप्स का कालेपन और ड्राईनेस खत्म हो जाएगा। नतीजा – मुलायम, गुलाबी और खूबसूरत लिप्स!

इन टिप्स को आजमाएं और सर्दियों में भी अपने होंठों की खूबसूरती बरकरार रखें।