ठंड में आपकी आंखों से भी निकल रहा है पानी तो जान लें इसके कारण

 नारी डेस्क: ठंड के मौसम में अक्सर ऐसा होता है कि आप बाहर निकलते ही आपकी आंखें पानी करने लगती हैं।  लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके पीछे असली वजह क्या हो सकती है? कहीं यह सिर्फ ठंडी हवा का असर है, या आपकी आंखें किसी और कारण से प्रतिक्रिया कर रही हैं? इस लेख में हम आपको बताएंगे कि ठंड में आंखों से पानी आने के पीछे कौन-कौन से कारण हो सकते हैं और इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।

एलर्जी (Allergies)

सर्दियों में धूल, पराल या पालतू जानवरों के बाल एलर्जी पैदा कर सकते हैं। एलर्जी की वजह से आंखें खुजली करने लगती हैं और शरीर प्रतिक्रिया के रूप में ज्यादा आँसू बनाता है। इस वजह से ठंड में आंखों से पानी आना आम बात है। ठंड से रिफ्लेक्स टियरिंग (Reflex Tearing Due to Cold) ठंडी हवा आंखों के सतह को करती है। आंख इसे बचाने के लिए ज्यादा आँसू बनाने लगती है। इसे मेडिकल भाषा में “रिफ्लेक्स टियरिंग” कहा जाता है। इसका मतलब है कि आपकी आंख ठंड से खुद को सुरक्षित रखने के लिए अधिक पानी पैदा कर रही है।

आंखों में इन्फेक्शन या ब्लॉकेज (Eye Infection or Blocked Tear Duct)

अगर आंखों से लगातार पानी आ रहा है और इसमें लालिमा या चिपचिपापन भी है, तो यह इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। कभी-कभी डक्ट ब्लॉकेज (Tear Duct Blockage) की वजह से भी आंखें ज्यादा पानी करने लगती हैं। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है।

चश्मे या कॉन्टेक्ट लेंस का सही न होना (Improper Glasses or Contact Lenses)

अगर आप चश्मा या कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं और वे सही फिट नहीं हैं, तो आंखें ड्राय और इरिटेट हो सकती हैं। इससे भी ठंड में आँखों से पानी आना शुरू हो सकता है।

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समाधान और सुझाव

आंखों को मॉइस्चराइज रखें: ठंड में आई ड्रॉप्स (artificial tears) का इस्तेमाल करें।

एलर्जी से बचाव: धूल और धुएं से बचें, और एलर्जी के लिए डॉक्टर की सलाह लें।

सर्द हवा से सुरक्षा: बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनें या आंखों को रूमाल से ढकें।

हाइड्रेशन बनाए रखें: शरीर में पर्याप्त पानी की मात्रा बनाए रखें ताकि आंखें भी हाइड्रेट रहें।

डॉक्टर से परामर्श: अगर पानी लगातार आ रहा है या आंख में दर्द/लालिमा है, तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।

ठंड में आंखों से पानी आना आम है, लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। सही देखभाल और सावधानी से आप अपनी आंखों को स्वस्थ और आरामदायक रख सकते हैं।