WHO की नई गाइडलाइन: फेस मास्क को लेकर जान लें ये जरूरी बातें, नहीं तो ...

कोरोना के मामलों में लगातार बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। आने वाले समय के लिए चिंता इसलिए बढ़ती जा रही हैं क्योंकि विशेषज्ञों की मानें तो अगर हालात ऐसे ही रहे तो कोरोना की दूसरी लहर जल्द दस्तक दे सकती है। बढ़ते मामलों से न सिर्फ सरकारें बल्कि आम लोग भी परेशान हो गए हैं इसलिए अब हर किसी की निगाहें इसकी वैक्सीन पर टिकी हैं। जब तक आम लोगों को इसकी वैक्सीन नहीं मिल जाती तब तक इस वायरस से बचने का एक ही तरीका है और वो है मास्क पहनना। ऐसे में मास्क पर भी अब विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसके इस्तेमाल के लिए कुछ गाइंडलाइंस जारी की हैं जिन्हें जानना आपके लिए बहुत जरूरी है। तो चलिए आपको बताते हैं...

1. फिट फेस मास्क पहनें 

बहुत से ऐसे लोग हैं जो मास्क तो पहनते हैं लेकिन वह उनके फेस पर फिट नहीं होता है। वह उनके चेहरे के आकार के मुताबिक ढीला होता है। लेकिन याद रखें कि आप जो भी मास्क पहनें वह एक दम फिट हो तभी आप इस वायरस से बच सकते हैं। 

2. रिस्क जोन ऐरिया में जरूर पहनें मास्क 

आप का घर जिस ऐरिया में है अगर वो रिस्क जोन में आता है तो मास्क पहनकर ही बाहर निकलें। ऐसी स्थिती में बिल्कुल भी लापरवाही न बरतें। 

3. घर पर आए हैं मेहमान तो भी पहनें मास्क 

जरूरी नहीं मास्क बाहर जाते वक्त ही पहनना है बल्कि अगर आप के घर बाहर से मेहमान आए हैं तो उनके आने पर भी आप मास्क पहनें। ऐसा इसलिए क्योंकि हमें नहीं पता कि वह किसके संपर्क में होकर आए हैं इसलिए घर पर मेहमान आने  पर भी मास्क पहनें। 

4. भीड़ भाड़ वाले इलाकों में जरूर पहनें मास्क 

पिछले कुछ दिनों में त्योहारों के दिन बहुत से लोगों की तस्वीरें सामने आई जो भीड़ भाड़े वाले इलाके में भी बिना मास्क के घूम रहे थे लेकिन आप ऐसी लापरवाही न बरतें। अगर आप बाहर किसी ऐसे स्थान पर जा रहे हैं तो मास्क जरूर पहनें। 

5. जिम करते समय न पहनें मास्क 

कोरोना काल में अनलॉक होने के बाद बहुत से लोग दोबारा जिम गए ऐसे में उनके मन में एक ही सवाल है कि क्या वह जिम में मास्क पहनें। आपको बता दें कि आप को जिम करते समय मास्क पहननें की जरूरत नहीं है हां आपको जिम में सोशल डिस्टेंसिंग का पूरा ध्यान रखना चाहिए। 

6. मास्क को न करें री-यूज 

बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो सिंगल यूज मास्क को एक से दो तीन बार इस्तेमाल करते हैं लेकिन आप ऐसा करने से बचें। अगर आप सिंगल यूज मास्क पहन रहें हैं तो उसे दोबारा यूज न करें नहीं तो आपकी सेहत को नुक्सान हो सकता है। 

7. फैब्रिक मास्क असरदार

कोरोनो काल में फैब्रिक मास्क पहनें। अगर आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं तो इस मास्क का ही इस्तेमाल करें। 

8. 12 साल या उससे ज्यादा उम्र के बच्चे भी पहनें मास्क 

आपको बता दें कि 5 साल से कम उम्र के बच्चे को मास्क नहीं पहनना चाहिए। वही 12 साल या उससे ज्यादा उम्र के बच्चें मास्क जरूर पहनें। इससे आप संक्रमण से बचे रहेंगे। 

मास्क पहनतें समय ध्यान रखें ये बातें

1. मास्क को गर्दन पर लटकता हुआ न छोड़ें
2. मास्क पहनते हुए बार-बार चेहरे पर हाथ न लगाएं
3. मास्क हटाने के बाद हाथों को अच्छी तरीके से धोएं