विद्या बालन ने बिना वर्कआउट के घटाया वजन, जानिए उनका सफल वेट लॉस तरीका
punjabkesari.in Thursday, Nov 07, 2024 - 05:25 PM (IST)
नारी डेस्क: बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन हाल ही में अपनी फिल्म ‘भूल-भुलैया 3’ को लेकर सुर्खियों में हैं। फिल्म में उनकी एक्टिंग की जमकर तारीफ हो रही है। इसके साथ ही एक्ट्रेस ने अपने वजन घटाने की यात्रा को लेकर एक दिलचस्प खुलासा किया है, जो हर किसी को हैरान कर सकता है। विद्या ने बिना वर्कआउट किए अपना वजन घटाया है, और इसके पीछे उनका खास तरीका है।
कैसे घटाया वजन?
विद्या बालन ने एक इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने अपनी पूरी जिंदगी वजन घटाने की कोशिशों में लगा दी थी, लेकिन जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी वे इसे नियंत्रित नहीं कर पाईं। एक साल पहले, उन्होंने एक न्यूट्रिशनिस्ट की मदद ली और अपनी डाइट को बदलकर अपना वजन कम किया। इस दौरान, उन्हें वर्कआउट करने की भी जरूरत नहीं पड़ी। एक्ट्रेस ने बताया कि उनकी न्यूट्रिशनिस्ट ने उन्हें वर्कआउट से मना किया था और उनके खाने की आदतों में बदलाव करने की सलाह दी थी।
न्यूट्रिशनिस्ट का फॉलो किया डाइट प्लान
विद्या ने बताया कि उनकी न्यूट्रिशनिस्ट ने उन्हें अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करने को कहा था, जैसे कि उन चीजों को कम करना, जिनसे वजन बढ़ता था। इसी प्लान को फॉलो करते हुए, उन्होंने बिना किसी तरह के वर्कआउट के एक साल में अपना वजन घटाया। एक्ट्रेस ने इस तरीके को बेहद सफल बताया, और कहा कि इसका परिणाम शानदार था।
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फिल्म ‘भूल-भुलैया 3’ में विद्या का दमदार अभिनय
विद्या बालन ने ‘भूल-भुलैया 3’ में अपने दमदार किरदार से दर्शकों को खूब एंटरटेन किया। फिल्म ने पहले ही दिन शानदार कमाई की, और 100 करोड़ के क्लब में भी शामिल हो गई है। विद्या के साथ इस फिल्म में कार्तिक आर्यन, माधुरी दीक्षित और तृप्ति डिमरी भी मुख्य भूमिका में हैं।
विद्या बालन की वजन घटाने की यह कहानी एक प्रेरणा है, खासकर उन लोगों के लिए जो फिटनेस के लिए हमेशा जिम या वर्कआउट पर जोर देते हैं। उनकी कहानी यह साबित करती है कि सही डाइट और अनुशासन से भी वजन कम किया जा सकता है।
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