Periods के दौरान संबंध बनाने पर महिलाएं रखें इन बातों का खास ख्याल

नारी डेस्कः पीरियड्स के दौरान संबंध बनाना लंबे समय से चर्चा और कई मिथकों का विषय रहा है। इन बातों पर अकसर खुलकर बात भी नहीं की जाती है। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, यदि दोनों पार्टनर की सहमति हो और किसी तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्या न हो, तो पीरियड्स के दौरान संबंध बनाना सामान्यतः सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, इस समय महिलाओं को कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान संक्रमण का जोखिम कुछ बढ़ सकता है और कुछ महिलाओं को दर्द या असहजता भी महसूस हो सकती है।

पीरियड्स के दौरान संबंध बनाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

1. दोनों की सहमति सबसे जरूरी

संबंध हमेशा दोनों पार्टनर की स्पष्ट और स्वैच्छिक सहमति से ही बनने चाहिए। यदि महिला असहज महसूस कर रही है, दर्द में है या इच्छा नहीं है, तो किसी भी तरह का दबाव नहीं होना चाहिए।

2. सेफ्टी का इस्तेमाल करें

पीरियड्स के दौरान भी सेफ्टी का उपयोग करना जरूरी है। इससे
यौन संचारित संक्रमण (STIs) का खतरा कम हो सकता है। अनचाही गर्भावस्था का जोखिम पूरी तरह खत्म नहीं होता, इसलिए सुरक्षा जरूरी है।

3. साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें

संबंध बनाने से पहले और बाद में हाथों और प्राइवेट पार्ट की बाहरी सफाई करें।
साफ तौलिया या टिश्यू का इस्तेमाल करें।
बेड पर साफ तौलिया या चादर बिछा सकते हैं।

4. दर्द या ज्यादा ब्लीडिंग हो तो परहेज करें

अगर पीरियड्स के दौरान तेज दर्द, बहुत अधिक रक्तस्राव या किसी तरह की असामान्य परेशानी हो रही है, तो संबंध बनाने से बचना बेहतर है और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें।

5. संक्रमण के लक्षण हों तो संबंध न बनाएं

यदि खुजली, जलन, दुर्गंध, असामान्य डिस्चार्ज या किसी प्रकार का वैजाइनल संक्रमण है तो पहले उसका इलाज कराएं। वहीं अगर बाद में ऐसा कोई लक्षण दिखें तो डाक्टरी जांच जरूर करवाएं।

6. बाद में यूरिन करना फायदेमंद हो सकता है

संबंध बनाने के बाद पेशाब करने से कुछ महिलाओं में मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI) का जोखिम कम करने में मदद मिल सकती है।

7. गर्भनिरोधक के बारे में गलतफहमी न रखें

यह धारणा गलत है कि पीरियड्स के दौरान संबंध बनाने से गर्भधारण नहीं हो सकता। यदि महिला का मासिक चक्र छोटा है या जल्दी ओव्यूलेशन होता है, तो गर्भधारण की संभावना पूरी तरह समाप्त नहीं होती।

क्या पीरियड्स के दौरान संबंध बनाने के कुछ फायदे भी हो सकते हैं?

कुछ महिलाओं को इस दौरान मांसपेशियों के संकुचन से पीरियड्स के दर्द में राहत महसूस हो सकती है। तनाव कम महसूस हो सकता है। प्राकृतिक लुब्रिकेशन के कारण कुछ मामलों में असुविधा कम हो सकती है। हालांकि, यह अनुभव हर महिला में अलग हो सकता है।

कब डॉक्टर से संपर्क करें?

संबंध बनाने के बाद यदि बहुत ज्यादा दर्द हो,
असामान्य या लंबे समय तक रक्तस्राव हो,
तेज दुर्गंध वाला डिस्चार्ज आए,
बुखार या संक्रमण के लक्षण हों,
तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से जल्द सलाह लें।