न्यू बॉर्न बेबी को सुलाते वक्त न करें ये गलतियां, नींद ही बन सकती है मौत का कारण!

नारी डेस्क : घर में नवजात शिशु के आने से खुशियां तो बढ़ जाती हैं, लेकिन इसके साथ ही जिम्मेदारियां भी कई गुना बढ़ जाती हैं। न्यू बॉर्न बेबी की देखभाल (Newborn Baby Care) बेहद नाज़ुक होती है, क्योंकि इस उम्र में की गई छोटी सी लापरवाही भी बच्चे की जान के लिए खतरा बन सकती है। खासतौर पर बच्चे को सुलाते समय माता-पिता से कुछ ऐसी गलतियां हो जाती हैं, जो नींद में ही बच्चे की मौत का कारण बन सकती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, नवजात शिशुओं में नींद के दौरान होने वाली अचानक मौत को सडन इन्फेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) कहा जाता है। सही जानकारी और सावधानी से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं वे गलतियां और पोजिशन, जिन्हें न्यू बॉर्न बेबी को सुलाते वक्त बिल्कुल नहीं अपनाना चाहिए।

माता-पिता के बीच कंबल में सुलाना

अक्सर नए माता-पिता बच्चे को अपने बीच में कंबल के अंदर सुला लेते हैं, ताकि बच्चा सुरक्षित और गर्म रहे। 
लेकिन यही आदत सबसे खतरनाक साबित हो सकती है।
कंबल या माता-पिता के शरीर से बच्चे का मुंह ढक सकता है
बच्चे को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है
दम घुटने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है
एक्सपर्ट्स के अनुसार, इस तरह सुलाने से SIDS का रिस्क काफी बढ़ जाता है।
इसलिए बच्चे के लिए अलग सुरक्षित जगह पर सुलाने की सलाह दी जाती है।

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गलत पोजिशन में सुलाना

डॉक्टर्स और चाइल्ड हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, नवजात शिशु को हमेशा पीठ के बल (Back Sleeping Position) पर ही सुलाना चाहिए। पेट के बल (Prone Position) सुलाना,  साइड पोजिशन में सुलाना। इन दोनों पोजिशन में बच्चे की सांस की नली दबने या मुंह ढकने का खतरा रहता है, जिससे SIDS का जोखिम बढ़ जाता है।

सही पोजिशन
बच्चे को हमेशा पीठ के बल सुलाएं
सिर को सीधा रखें
गद्दा सपाट हो।

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सॉफ्ट गद्दे या सोफे पर सुलाना

कई बार माता-पिता सुविधा के लिए बच्चे को सॉफ्ट गद्दे, सोफा या तकिए पर सुला देते हैं, जो बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है।
सॉफ्ट सतह में बच्चा धंस सकता है
मुंह ढकने का खतरा बढ़ता है
सांस रुकने की आशंका रहती है
हमेशा बच्चे को सख्त और सपाट सतह पर ही सुलाएं।

आसपास खिलौने, तकिया या मोबाइल रखना

बच्चे के सोते समय उसके आसपास रखी चीजें भी खतरे का कारण बन सकती हैं।
 खिलौने,  तकिया,  कंबल और मोबाइल फोन
ये सभी चीजें एक्सिडेंटल डेथ का कारण बन सकती हैं। इसलिए बच्चे के सोने की जगह बिल्कुल साफ और खाली रखें।

जरूरत से ज्यादा कपड़े या कंबल ओढ़ाना

ठंड से बचाने के चक्कर में कई माता-पिता बच्चे को ओवरलेयरिंग कर देते हैं।
ज्यादा कपड़े पहनाना, मोटा कंबल ओढ़ाना।
इससे बच्चे को घुटन, पसीना और बेचैनी हो सकती है, जो उनकी सेहत के लिए खतरनाक है।
हल्के और आरामदायक कपड़े पहनाएं। कमरे का तापमान सामान्य रखें।

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बच्चे की सुरक्षित नींद के लिए जरूरी टिप्स

बच्चे को हमेशा अलग लेकिन माता-पिता के पास सुलाएं
बेबी क्रिब या बेबी बेड का इस्तेमाल करें
धूम्रपान करने वाले कमरे में बच्चे को न सुलाएं
डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही नींद से जुड़ी आदतें अपनाएं।

न्यू बॉर्न बेबी की नींद से जुड़ी सुरक्षा (Sleep Safety) को हल्के में लेना भारी पड़ सकता है। सही पोजिशन, सही सतह और अतिरिक्त सावधानी से SIDS जैसे खतरों से बच्चे को सुरक्षित रखा जा सकता है। माता-पिता की थोड़ी सी समझदारी उनके बच्चे की ज़िंदगी बचा सकती है।