Menopause से पहले शरीर में अचानक से होता है बदलाव, बहुत तकलीफ देता है आखिरी Period
punjabkesari.in Wednesday, Oct 14, 2026 - 05:41 PM (IST)
नारी डेस्क: एक नई स्टडी से पता चला है कि मेनोपॉज़ शायद कोई ऐसी प्रक्रिया नहीं है जो सालों तक धीरे-धीरे चलती है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है। इसके बजाय आखिरी पीरियड के समय महिला का शरीर "फिजियोलॉजिकल क्लिफ" (अचानक बड़े बदलाव) से गुज़र सकता है। अमेरिका और इज़राइल में दस लाख से ज़्यादा महिलाओं के 30 करोड़ से ज़्यादा लैब टेस्ट नतीजों का विश्लेषण करने के बाद, वाइज़मैन इंस्टीट्यूट ऑफ़ साइंस के रिसर्चर्स ने शारीरिक स्वास्थ्य और कामकाज के दर्जनों पैमानों में अचानक बदलाव देखे।
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अचानक शरीर में आते हैं बदलाव
ये बदलाव सेक्स हार्मोन के लेवल में आम बदलाव और फर्टिलिटी (प्रजनन क्षमता) खत्म होने से कहीं ज़्यादा थे। 'नेचर मेडिसिन' जर्नल में छपी स्टडी के नतीजों से पता चला कि 90 तरह के लैब टेस्ट में से 52 में ये बदलाव दिखे। इनमें हड्डियों की सेहत, लिवर और किडनी के कामकाज और कोलेस्ट्रॉल लेवल जैसे लगभग सभी शारीरिक सिस्टम से जुड़े टेस्ट शामिल थे। मेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी ले रही महिलाओं में ये बदलाव कम दिखे। इसके अलावा, इन अचानक बदलावों से पहले सेक्स हार्मोन के लेवल में तेज़ी से बदलाव हुए, जो मेनोपॉज़ से एक दशक से भी पहले शुरू हो गए थे - यानी पहले की सोच से कई साल पहले। स्टडी में पाया गया कि इसी उम्र के पुरुषों में ऐसे कोई अचानक बदलाव नहीं दिखे।
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मेनोपॉज से पहले शुरू कर देना चाहिए ये काम
रिसर्चर्स ने कहा कि चूंकि स्टडी में पहचाने गए ज़्यादातर अचानक बदलावों का संबंध बीमारी के बढ़ते जोखिम से है, इसलिए इन नतीजों से महिलाओं को मेनोपॉज़ से कई साल पहले ही बचाव के कदम उठाने में मदद मिल सकती है, जैसे कि एक्सरसाइज़ करना और अपनी डाइट में सुधार करना। रिसर्चर्स ने कहा कि मेनोपॉज़ पर रिसर्च में इतने बड़े डेटासेट का इस्तेमाल बहुत कम होता है, क्योंकि उनमें आम तौर पर इस बात की जानकारी नहीं होती कि महिलाओं को आखिरी बार पीरियड किस उम्र में आया था। इस कमी को दूर करने के लिए, टीम ने एक कंप्यूटेशनल तरीका विकसित किया, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह खगोल विज्ञान स्ट्रोनॉमी) से प्रेरित है। रिसर्चर्स ने बताया कि जिस तरह खगोलशास्त्री टेलीस्कोप से होने वाली गड़बड़ियों को गणितीय रूप से ठीक करके तस्वीर को साफ़ कर सकते हैं, उसी तरह इस नए तरीके ने मेडिकल डेटा में उस 'धुंधलेपन' को दूर किया जो महिलाओं के मेनोपॉज़ तक पहुंचने की उम्र में अंतर के कारण पैदा होता था।
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