Parenting Tips : आपकी बेटी भी बनना चाहती है क्रिकेटर, तो जरूर दें उसका साथ
punjabkesari.in Thursday, Nov 06, 2025 - 06:13 PM (IST)
नारी डेस्क: आज कल लड़कियां हर क्षेत्र में अपना नाम कमा रही हैं और क्रिकेट भी अब केवल लड़कों का खेल नहीं रहा। भारत में कई महिला क्रिकेटर जैसेस्मृति मंधाना, हरमनप्रीत कौर, शेफाली वर्मा आदि ने दुनिया में देश का नाम रोशन किया है। अगर आपकी भी बेटी क्रिकेटर बनना चाहती है तो इन तरीकों से उनके सपने को साकार करना चाहते हैं, तो आप इन तरीकों से उसकी मदद कर सकते हैं ।
उसके सपने को गंभीरता से लें
सबसे पहले उसे यह महसूस कराएं कि उसका सपना महत्वपूर्ण है। माता-पिता का विश्वास किसी भी बच्चे के लिए सबसे बड़ी ताकत होता है। आपके शहर में मौजूद किसी क्रिकेट एकेडमी या कोचिंग सेंटर में उसका दाखिला कराएं, जहां उसे प्रोफेशनल ट्रेनिंग मिले। शुरुआत में बेसिक बैटिंग, बॉलिंग और फिटनेस ट्रेनिंगजरूरी है।
फिटनेस और डाइट पर ध्यान दें
क्रिकेट खेलने के लिए stamina बहुत जरूरी है। उसके खाने में शामिल करें हरी सब्ज़ियां, अंडा, दूध, फल। junk food और कोल्ड ड्रिंक्स से दूरी रखें। हर दिन कम से कम 1–2 घंटे की प्रैक्टिस जरूरी है। कभी थकान या हार की स्थिति में उसका हौसला बढ़ाएं, डांटे नहीं।
उसे महिला क्रिकेट मैच दिखाएं
भारतीय महिला क्रिकेट टीम के मैच साथ में देखें। इससे उसे मोटिवेशन मिलेगा और वो अपने रोल मॉडल्स से सीख सकेगी कि मैदान में कैसे खेला जाता है। लोकल या स्कूल लेवल टूर्नामेंट्स से शुरुआत करवाएं। वहां अच्छा प्रदर्शन करने पर राज्य और राष्ट्रीय स्तर तक पहुंचने का मौका मिलता है। कई बार रास्ता मुश्किल लगता है, लेकिन अगर आप उसके साथ रहेंगे, तो वो कभी हार नहीं मानेगी।
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