Women Health: पीरियड्स रोकने के लिए Pills नहीं, काम करेंगे ये घरेलू नुस्खे

कई बार महिलाओं की स्थिति ऐसी होती है कि वो नहीं चाहती कि उनके पीरियड्स यानि मासिक धर्म शुरू हो जाएं। खासतौर पर पूजा के समय, शादी से पहले या हनीमून के दौरान उनकी डेट आ जाए तो वह पीरियड्स टालने वाली गोलियां ले लेती हैं। मगर, इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। ऐसे में पीरियड्स टालने के लिए गोलियों की बजाए और कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकती हैं।

पीरियड्स टालने वाली गोलियों के साइड-इफेक्ट्स

. मासिक धर्म चक्र पर असर
. कंसीव करने में होगी दिक्कत
. हैवी ब्लीडिंग की समस्या
.  नसों में थक्का और पुल्मोनरी एंबोलिज्म रोग का खतरा
. लिवर को पहुंचाती है नुकसान
. हार्मोन्स में गड़बड़ी
. पेट फूलना, इंफेक्शन, इरीटेशन
. थकान व कमजोरी
. बच्चेदानी की रसौलियां

अब जानिए पीरियड्स टालने के कुछ घरेलू नुस्खे

एप्पल साइडनर विनेगर

शोधकर्ताओं के मुताबिक, सेब के सिरके में अम्लीय तत्व होते हैं, जो मासिक धर्म को कुछ हद तक स्थगित करने में मदद कर सकते है। इसके लिए पीरियड्स की आने वाली तारीख से 10-12 दिन पहले 1 चम्मच सेब का सिरका रोजाना गर्म पानी में मिलाकर पीएं।

नींबू का रस

नींबू के रस में विटामिन-सी भरपूर होता हैं। वहीं, इसका साइट्रस अर्क पीरियड्स को टालने में मदद कर सकता है। इसके अलावा मासिक धर्म से बचने के लिए कुछ दिनों पहले विटामिन सी से भरपूर फल, सब्जियां और जूस लें।

मुल्तानी मिट्टी

करीब 25-30 ग्राम मुल्तानी मिट्टी को 1 कप गर्म पानी में मिलाएं। इसे मासिक धर्म की तारीख से 1 हफ्ता पहले लेना शुरू कर दें। इससे भी पीरियड्स टल जाएंगे।

जिलेटिन

जिलेटिन का एक पैकेट 1 गिलास पानी में घोलकर तुरंत पी लें। ऐसा पीरियड्स के कम से कम 3-4 घंटे या 1 दिन पहले करें। मगर, लंबे समय तक इसका सेवन ना करें।

चने की दाल का पाउडर

चने की दाल को फ्राई करके पाउडर बना लें। इसे दिन में 2 बार 1-1 चम्मच करके खाने पीरियड्स डेट आगे बढ़ जाएगी।