खूबसूरत नाखून पाने के लिए आज ही छोड दें ये बुरी आदतें

ब्यूटीः खूबसूरती सिर्फ चेहरे से ही नहीं देखी जाती हाथ भी लड़कियों की सुन्दरता को बया करते हैं। टेढे-मेढे और पीले नाखून लोगों के सामने शर्मिदा भी करते हैं वही स्वस्थ्य और हैल्दी नाखून हाथों की सुंदरता को और भी बढ़ा देते हैं। आप भी पीले नाखूनों के कारण शर्मिंदा हैं तो कुछ आदतों को छोड़ कर इनकी खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं। 

1. आहार में शामिल करें अच्छी डाइट
नाखून केरेटिन से बने होते हैं,यह एक तरह का प्रोटीन होता है जो अच्छी डाइट पर निर्भर करता है। नाखूनों के स्वस्थ्य बनाएं रखने के लिए दूध,मछली,अंडें,बींस और नट्स का सेवन करें। 

2. क्यूटिक्लस को न काटें
नाखूनों के किनारों पर कई बार मांस उभर जाता है। जिससे कुछ लड़कियां काट देती हैं। इनको काटने से नाखूनों की खूबसूरती खत्म हो जाती है। क्यूटिक्लस को काटने की बजाए क्यूटिकल पुशर से स्किन को धीरे-धीरे पुश करें। 

3.हाथों से नेल पेंट निकालना
नेल पेंट लगाते समय इस बात का ख्याल रखें कि इसे स्किन पर न लगाएं और सूखने के बाद हाथों से खुर्च कर न निकालें। इसके लिए नेल रिमूवर का ही इस्तेमाल करें। 

4.बेस कोट का करें इस्तेमाल
नेल पॉलिश लगाने से पहले बेस कोट का इस्तेमाल जरूर करें। इससे नाखून का पीलापन दूर हो जाएगा और नाखून खराब होने से भी बचे रहेगे।