ठंड में बनाकर पिएं केसर हल्दी वाला दूध, छूमंतर हो जाएगी सर्दी

सर्दी का मौसम शुरु हो चुका है। बदलते मौसम के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी होने लगती है। ऐसे में आप यदि इन बीमारियों से बचना चाहते हैं तो केसर हल्दी वाला दूध बनाकर पी सकते हैं। खासकर सर्दी में शरीर को गर्माहट देने के लिए आप इस दूध का सेवन कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी के बारे में...

सामग्री 

दूध - 3 गिलास
केसर - 9-10
हल्दी - 2 टीस्पून
बादाम -  1 कप 
चीनी - 2 टीस्पून 
सौंठ पाउडर - 1/2 चम्मच

बनाने की विधि 

1. सबसे पहले आप एक गिलास में दूध डालें। 
2. इसके बाद दूध को गर्म करने के लिए रख दें। 
3.  3-4 मिनट में जैसे दूध में उबाल आना शुरु हो जाए तो गैस बंद कर दें। 
4. फिर दूध में हल्दी पाउडर, केसर और सौंठ पाउडर मिक्स करें। 
5. चम्मच की सहायता से सारे चीजों को दूध में अच्छे से घोल लें। 
6. इसके बाद गैस का फ्लेम धीमा कर दें और दूध को कम से कम 5 मिनट के लिए पकने दें। 
7. आपका स्वादिष्ट हल्दी केसर वाला दूध बनकर तैयार है। बादाम के साथ गर्निश करके सर्व करें।