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पीरियड्स के दिनों में इन चीजों से रहें दूर, वरना दिनभर दर्द से रहेंगे परेशान

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टमाटर नाचोज़

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लो कैलोरी Beetroot सलाद

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नुट्री सलाद Bowl

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आयरन और फाइबर से भरपूर है ये साग, खाते ही विटामिन की कमी करें दूर

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अगर आप भी Burger King के शौकीन हैं तो एक मिनट रुकिए पढ़ लें ये खबर ,वरना पछताएंगे

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फटी एड़ियों से परेशान तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, एड़ियां बनेंगी मुलायम और दर्द से मिलेगी राहत

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हरियाली लहसुनी Soya

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सुशी Bowl

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हाई ही नहीं Low BP भी बन सकता है कई बीमारियों की वजह, जानें राहत देने वाले घरेलू उपाय

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हाई प्रोटीन लौकी Momos

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स्ट्रोक के 1 महीने पहले दिखने लगते हैं ये 5 बड़े लक्षण, जल्दी करें 2 काम, बच जाएगी  जान

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ठंड आते ही जोड़ दर्द शुरु, अगर आपको भी ये समस्या तो ये Diet खा लें, हड्डियों में आएगी जान

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गाजर मूली का अचार

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स्पाइसी Egg टोस्‍टी

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थेचा पनीर Zucchini Wrap

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भारतीय लोगों की किडनी तेजी से दे रही जवाब, यहां वजहों को समझना बहुत जरूरी

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स्टीम्ड कोकोनट Cupcake

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मूली की किम्ची

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2 मिनट में बनाएं प्याज का चटपटा अचार: पराठे के साथ मजा दोगुना!

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BP, Sugar और Cholesterol सबकी काल ये लाल चाय, सर्दी में जरूर पीएं

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घर में ही चेक करें हार्ट में कहीं प्लाक तो नहीं जम रहा! ये 5 तरीके करेंगे तुरंत मदद

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सुबह के नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

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WHO का बड़ा अलर्ट: रोज़मर्रा की ये 3 गंदी आदतें, समय से पहले देती हैं मौत