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लंबे समय तक खड़े रहने से बढ़ता है स्ट्रोक का खतरा, World Stroke Day पर चेतावनी जारी

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सिर्फ सरसों और घी ही नहीं खाना बनाने के लिए ट्राई करें ये  कुकिंग ऑयल्स भी, हेल्दी रहेंगे आप !

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दिमाग को कंप्यूटर की तरह तेज करने के लिए सुबह उठते ही चबाएं ये पत्तियां, कुछ ही दिन में दिख जाएगा फर्क

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फिटनेस के दीवानों के लिए अलर्ट! Gym में इन जगहों पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा होते हैं कीटाणु

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पराठे नहीं नाश्‍ते में खाइए रात की बची बासी रोटी, कई बीमारियां जड़ से हो जाएंगी खत्म

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रोजाना दाल में ये एक चीज डालकर खाने से मिलेगी इंस्टेंट एनर्जी, कब्ज की भी होगी छुट्टी

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मछली से लेकर सूरजमुखी तेल तक ये सभी है कैaसर के दुश्मन,  पहले पढ़ लें हेल्दी फूड की लिस्ट

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बढती उम्र का शाहरुख खान पर नहीं दिख रहा असर, जाने कैसे रखते हैं खुद को फिट और एक्टिव