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लोहे की कड़ाही में कौन-सा खाना नहीं बनाना चाहिए? जानिए सेहत से जुड़ी जरूरी बातें

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इस देश ने लगाया जंक फूड Ads पर बैन, रात के इतने बजे से पहले नहीं दिखेगा कोई विज्ञापन

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क्या आप भी रोज़ खाना एल्युमिनियम फॉयल में लपेटती हैं? डॉक्टरों ने दी चेतावनी

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सिर्फ 10 मिनट की एक्सरसाइज से कम करें पेट के कैंसर का खतरा, साथ में खाने में शामिल करें ये 3 चीजें

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बढ़ा हुआ ब्लड शुगर 7 दिन में होगा कंट्रोल, बस इन चीज़ों को शामिल करें

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दुबले-पतले बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए 5 जरूरी फूड्स

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दूध- दही छोड़ो आपकी एक-एक हड्डी में कैल्शियम भर देंगी ये स्ट्रॉंग चीजें

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बच्चों में भी बढ़ रहा हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा और जंक फूड बड़ी वजह

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सर्दियों के सुपरफूड्स जिन्हें अपनी प्लेट में जरूर शामिल करें

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नीट की तैयारी कर रही छात्रा की दर्दनाक मौत, ये सब्जि खाने से दिमाग में बन गईं 25 गांठें

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“बच्चों के लिए घर पर बनाएं हेल्दी सेरेलेक पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर की आसान रेसिपी

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सर्दियों में गर्भवती महिलाओं को क्या खाना चाहिए?  सही डाइट से बच्चे को मिलेगी ताकत

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Sandwich केक

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घर पर बनाएं ''डोसा भेल''

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सिर्फ पानी में भिगोना काफी नहीं! पत्तागोभी धोने का सही तरीका जानें, वरना छिपे कीड़े सेहत पर कर सकते हैं हमला

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सर्दियों में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए डाइट में करें ये बदलाव, जल्द मिलेगा आराम!

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Cal­or­ies गिनना छोड़ो प्रोटीन और फाइबर पर ध्यान दो, पूरे साल रहोगे हेल्दी

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घर पर बनाएं ''वाई वाई Bhel''

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हाई प्रोटीन Jowar Bites

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जो भी पढ़ेंगे सब रहेगा याद बस पढ़ाई से पहले बच्चों को पिलाएं ये ब्रेन बूस्टिंग शेक

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महिलाएं  खाली पेट बस पानी में मिलाकर पीएं ये 2 चीजें, खून की कमी हो जाएगी दूर