कब और कैसे पहनें मास्क, जानिए किन्हें होती है इसकी जरूरत

कोरोना वायरस से बचने के लिए सरकार से लेकर एक्सपर्ट्स तक, हर कोई जनता से सावधानी बरतने की अपील कर रहा है। मास्क पहनने, हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल करने व हैल्दी डाइट लेने की सलाह दी जा रही हैं लेकिन वायरस से बचने के लिए मास्क पहनना कितना जरूरी है? क्या हर किसी को मास्क पहनना चाहिए?

अब इन सभी परेशानियों को दूर करने के लिए WHO ने लोगों से कुछ जानकारी सांझा की है और बताया किन लोगों को मास्क पहनने की जरूरत है और इसे कैसे इस्तेमाल किया जाए। चलिए आपको बताते हैं कि कब और कैसे पहनें मास्क...

सबसे पहले जानते हैं कि कब पहनें मास्क...

अगर आप स्वस्थ हैं तो आपको मास्क की जरूरत नहीं है।

1. आपको मास्क पहनने की जरूरत तभी है जब आप कोविड 19 से संक्रमित मरीज की देखभाल कर रहे हो।
2. जिन लोगों को बुखार, कफ या सांस में तकलीफ की शिकायत है, उन्हें मास्क पहनना चाहिए।
3. ट्रेवल करते समय मास्क पहनना जरूरी है साथ ही घर से बाहर जाते समय भी मास्क पहनना ना भूलें।

पहनते वक्त बरतें ये सावधानियां

-मास्क पर सामने से हाथ नहीं लगाना चाहिए।
-मास्क छूने के बाद अल्कोहल युक्त सैनेंटाइडर से हाथ धोएं।
-अगर हाथ लग जाए तो तुरंत हाथ धोना चाहिए
-मास्क ऐसे पहनें कि आपकी नाक, मुंह और दाढ़ी का हिस्सा उससे ढका रहे।
-मास्क को बार-बार ना छुएं।
-एक बार इस्तेमाल किए मास्क को दोबारा यूज ना करें। इसे हर रोज बदलना चाहिए।

मास्क कैसे उतारें?

-मास्क उतारते वक्त उसकी लास्टिक या फीता पकड़क कर निकालना चाहिए, मास्क नहीं छूना चाहिए।
-मास्क को कभी बाहर की तरफ से हाथ ना लगाएं।
-मास्क को पीछे से उतारें और तुरंत डस्टबीन में डाल दें।
-हाथों को अल्कोहल के हैंड सैनेटाइजर या साबुन से साफ करें।

कोरोना का संक्रमण फैलने से कैसे रोकें? 

1. कोरोना से मिलते-जुलते वायरस खांसी और छींक से गिरने वाली बूंदों के जरिए फैलते हैं इसलिए लोगों से 6 फीट की दूरी बनाकर रखें।
2. अगर आप संक्रमित इलाके या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में रहे हैं तो तुरंत जांच करवाएं। साथ ही ऐसे लोगों को सेल्फ-आइसोलेशन यानि अकेले रहने की सलाह दी जा सकती है।
3. ऑफिस, स्कूल या सार्वजनिक जगहों पर जाने से बचें। साथ ही सार्वजनिक वाहन जैसे बस, ट्रेन, ऑटो या टैक्सी से यात्रा न करें।

बता दें कि दुनियाभर में लाखों लोग कोरोना से ग्रस्त है। चीन के अलावा इटली, ईरान, स्पेन और अमेरिका में भी यह वायरस तेजी से फैल चुका है इसलिए भारत सरकार द्वारा लोगों को घर में रहने की अपील की जा रही है। क्योंकि अभी तक कोरोना का कोई इलाज नहीं मिला है इसलिए अवेयरनेस में भी आपकी सुरक्षा है।