कहीं फैशन बिगाड़ न दे आपकी सेहत, स्टाइल के चक्कर में आप तो नहीं कर रहे ऐसी गतलियां ?

नारी डेस्क: फैशन और स्टाइलिंग के चक्कर में हम कई बार ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो हमारी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। दिखने में ये फैशन चॉइस ट्रेंडी लग सकती हैं, लेकिन लंबे समय तक इन्हें अपनाने से शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं ऐसी फैशन मिस्टेक्स जो सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।

टाइट जीन्स और बॉडी-हगिंग कपड़े

लंबे समय तक टाइट कपड़े पहनने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है, जिससे पैरों में दर्द और सुन्नपन हो सकता है। इस कारण  एसिडिटी और ब्लोटिंग भी हो सकती है। कुछ लोगों को  बॉडी-हगिंग कपड़े पहनने से त्वचा में इंफेक्शन और रैशेज हो जाते हैं। ऐसे में हमेशा अपनी कमर और हिप्स के साइज के अनुसार सही फिटिंग की जीन्स और कपड़े पहनें। बहुत ज्यादा टाइट कपड़ों से बचें, खासकर गर्मी के मौसम में।

ऊंची हील्स 

ऊंची हील्स पहनने से पीठ और घुटनों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे दर्द हो सकता है। लगातार हाई हील्स पहनने से स्पाइन प्रॉब्लम और कमर दर्द की समस्या भी हो सकती है इसके अलावा। एड़ी और पैर की उंगलियों पर असंतुलित दबाव पड़ने से गठिया (Arthritis) का खतरा बढ़ सकता है। बेहतर होगा कि रोज़मर्रा की ज़िंदगी में हाई हील्स पहनने से बचें,। अगर पहनना जरूरी हो तोब्लॉक या वेज हील्स का चुनाव करें और लंबे समय तक खड़े रहने से बचें।

 भारी ईयररिंग्स और टाइट एक्सेसरीज़

भारी ईयररिंग्स से कान के लटकने  और दर्द की समस्या हो सकती है। वहीं टाइट बेल्ट, नेकलेस या घड़ियां ब्लड सर्कुलेशन पर असर डाल सकती हैं। ऐसे में हल्के और आरामदायक एक्सेसरीज़ चुनें। बहुत ज्यादा भारी ईयररिंग्स पहनने से बचें, खासकर लंबे समय तक।

 गलत इनरवियर पहनना

बहुत ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और ब्रेस्ट टिशू को नुकसान पहुंच सकता है। टाइट अंडरवियर पहनने से स्किन रैशेज, फंगल इंफेक्शन और पसीने की बदबू हो सकती है। गलत साइज के इनरवियर से बैक पेन और खराब बॉडी पोस्चरहो सकता है। खुद के बचाव के लिए हमेशा सही साइज और अच्छी क्वालिटी के इनरवियर चुनें। बहुत ज्यादा टाइट अंडरगारमेंट्स पहनने से बचें।