Glowing और Fresh त्वचा के लिए Facial Massage का राज

नारी डेस्क: आजकल त्वचा की देखभाल में फेशियल मसाज की मान्यता बढ़ रही है। यह मासाज न केवल तनाव को कम करता है, बल्कि त्वचा को भी गहराई से साफ और चमकदार बनाने में मदद करता है। ऐसे में आज हम इस आर्टिकल में विशेष तकनीक के फायदों को विस्तार से समझेंगे। इसके साथ ही यह आयुर्वेदिक तौर पर भी त्वचा की सफाई करती है, रक्त संचारित करती है, और मस्तिष्क और शरीर को रिलैक्स करने में मदद करती है।

फायदे

रिलैक्सेशन

फेशियल मसाज से त्वचा के अंदर की मांसपेशियों को धीरे-धीरे खोला जाता है, जिससे शारीरिक और मानसिक तनाव कम होता है। इससे व्यक्ति को सुकून मिलता है और स्वास्थ्य भी बेहतर होता है।

ब्लड सर्कुलेशन को सुधारें

मसाज से त्वचा के अंदर की रक्त संचारणा बढ़ती है, जिससे त्वचा को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं। इससे त्वचा में चमक और स्वस्थता आती है।

झुर्रियों को कम करें

मसाज से त्वचा की मांसपेशियाँ सुधारती हैं और झुर्रियाँ कम होती हैं। यह विशेष रूप से मौद्रिक दर्पण में दिखने वाली झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।

त्वचा की चमक बढ़ाएं

मसाज से त्वचा की ऊर्जा स्तर बढ़ता है और त्वचा में खून की संचारणा बढ़ती है, जिससे त्वचा में चमक और उजाला आता है।

अतिरिक्त ताजगी और उजाला

मसाज करने से त्वचा की ऊर्जा बढ़ती है और त्वचा फ्रेश और उजाली दिखती है। यह विशेष रूप से दीवाली जैसे त्योहारों के दौरान महसूस किया जा सकता है।

तकनीक

उपयुक्त तेल का चयन

त्वचा के अनुसार उपयुक्त तेल का चयन करें, जैसे कि खुसखुस का तेल, जो त्वचा को नरमी देता है और उसके प्राकृतिक त्वचा की बाधाओं को हटाता है।

हल्के हाथों से मासाज

हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन का उपयोग करें और त्वचा को बड़ी चालों में मसाज करें, इससे त्वचा को आसानी से सॉफ्ट बनाया जा सकता है।

शोधन के साथ मासाज

मसाज करते समय शोधन का उपयोग करें, जैसे कि त्वचा को छूने और उसमें हल्की चोट लगाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

पूरे चेहरे का मासाज

पूरे चेहरे के लिए आंगूठे से आधे से शुरू करें और फिर पूरे चेहरे को मालिश करें, इससे आपकी त्वचा में फर्श तकनीक का उपयोग किया जाता है।