हर औरत जान ले विटामिन E कैप्सूल इस्तेमाल करने का सही तरीका

विटामिन-ई कैप्सूल आपके बाल, स्किन और हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद होता है। मगर कुछ लोग इसका इस्तेमाल करने से पहले एक सोच में जरुर पड़ जाते हैं। आज हम आपको बताएंगे विटामिन-ई कैप्सूल को इस्तेमाल करने का सही तरीका...

धूप से बचाएगा विटामिन-ई

अगर आप धूप में निकलने से आधा घंटा पहले विटामिन-ई कैप्सूल का सेवन करते हैं तो स्किन को नुकसान पहुंचाने वाली सूरज की किरणें आप पर बुरा असर नहीं डाल पाएंगी। ऐसा हर रोज नहीं, मगर जिस वक्त ज्यादा धूप में रहने की जरुरत हो, उसी दिन करें तो बेहतर होगा।

हेयर ऑयल में मिक्स करें विटामिन-ई

अगर आप चाहें तो हेयर ऑयल में विटामिन ई कैप्सूल मिक्स करके बालों में मसाज करें। ऑयल चाहे कोई भी हो, बादाम का तेल, ऑलिव ऑयल या फिर कोई भी आपके बालों के लिए बेस्ट हेयर ऑयल। उस ऑयल में 1 विटामिन-ई कैप्सूल डालकर अच्छे से मिक्स करें, और हफ्ते में एक बार रात सोने से पहले बालों की अच्छे से मसाज करें। आपके बाल चाहे कमजोर हैं, या फिर टूटते-झड़ते हैं, या फिर आपको डैंड्रफ की ज्यादा समस्या है, किसी भी तरह की बालों से जुड़ी समस्या विटामिन-ई कैप्सूल कुछ ही महीनों में दूर कर देगा।

विटामिन-ई सीरम

आजकल हर लड़की बालों को स्मूद और शाइनी बनाने के लिए बालों में सीरम अप्लाई करती है। मगर यदि आप चाहें तो नहाने के बाद हल्के गीले बालों में 2 बूंद विटामिन ई कैप्सूल की निकालर लगाएं। ऑयल तब लगाना है, जब बाल 20 प्रतिशत तक गीले हों।

आइब्रोज के लिए

अगर आपके आइब्रोड काफी थिन यानि कम हैं तो रात सोने से पहले विटामिन-ई ऑयल के साथ आइब्रोज की मसाज करें। मसाज करने से आइब्रोज थिक होंगे। अगर आपकी पलकें कम हैं, तो आप पलकों पर भी इस ऑयल के साथ मसाज कर सकते हैं। इससे आंखों को कोई नुकसान नहीं होगा, मगर आंखों में तेल जाना नहीं चाहिए, मसाज करते वक्त ध्यान से मसाज करें।

डार्क सर्कल्स

अगर आपको डार्क सर्कल्स की परेशानी है या फिर चेहरे पर पिंपल्स हैं, तो रात सोने से पहले पलकों के साथ-साथ आंखों के आस पास भी विटामिन-ई ऑयल के साथ मसाज करें। अगर चेहरे पर पिंपल है तो पिंपल के ऊपर भी ऑयल लगा लें।

लिपस्टिक से पहले

ड्राई लिप्स की नमी बरकरार करने के लिए होंठों की मसाज करें। अगर आप लिपस्टिक लगाने से पहले विटामिन-ई कैप्सूल के साथ होठों की मसाज करते हैं, लिपस्टिक काफी लंबे समय तक टिकी रहती है साथ ही उसमें मौजूद कैमिकल्स होंठों को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगे। इसके अलावा रात सोने से पहले अगर आप अपनी नाइट क्रीम में 1-2 बूंद विटामिन ई कैप्सूल की लगाते हैं, तो चेहरे के लिए काफी फायदेमंद सिद्ध होता है।