Dry Fruit Milkshake: व्रत और रोजे में नहीं होगा डिहाइड्रेशन और पेट भी रहेगा भरा
punjabkesari.in Friday, Apr 08, 2022 - 02:10 PM (IST)
नवरात्रि व्रत में बॉडी को हाइड्रेट और पेट को भरा-भरा रखना चाहते हैं तो ब्रेकफास्ट में ड्राई फ्रूट मिल्कशेक बनाकर पीएं। वहीं, अगर आपने रोजे रखे हैं तो भी आप इस मजेदार मिल्कशेक को बनाकर पी सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं इसकी आसान रेसिपी
सामग्री (सर्विंग्स - 3)
दूध - 500 मि.ली.
भीगे और छिले बादाम - 2 टी स्पून
भीगे हुए काजू - 2 टेबल स्पून
भीगी हुई किशमिश - 2 टेबल स्पून
भीगे हुए पिस्ता - 2 टेबल स्पून
भीगे हुए बीजरहित खजूर - 2 टेबल स्पून
चीनी - 50 ग्राम
इलायची पाउडर - 1/4 टी स्पून
केसर - 1/8 टी स्पून
केसर - गार्निश के लिए
बनाने की रेसिपी
1. एक ब्लेंडर में सभी सामग्री डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें।
2. मिल्कशेक को सर्विंग गिलास में डालें।
3. अब मिल्क शेक को केसर से गार्निश करें।
4. लीजिए आपका ड्राई फ्रूट मिल्कशेक बनकर तैयार है। अब इसे ठंडा-ठंडा सर्व करें।
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