दवाइयों से नहीं, घरेलू तरीकों से करें सिर दर्द को खत्मा

सिरदर्द का घरेलू इलाज : सिरदर्द कभी भी कहीं भी होे सकता है। सिर में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, मौसम में बदलाव, बुखार या फिर डाइट में बदलाव। ऐसे में लोग मैडीकल से मिलने वाली कई दवाइयों का इस्तेमाल तो करते है लेकिन इनका असर कुछ समय तक ही दिखाई देता है या इनके इस्तेमाल से की साइड-इफैक्ट भी हो सकते है। अगर आप भी सिर दर्द से परेशान है और डॉक्टर की दी हुई दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहते है तो आज हम आपको कुछ घरेलू तरीके बताएंगे, जिनको आजमाने से सिर दर्द की समस्या आसानी दूर हो जाएंगी। 

1. अदरक

मौसम में बदलाव के कारण जुकाम की समस्या होना आम है, जिससे सिर में दर्द रहने लगता है। ऐसे में अदरक के पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं। सिर दर्द में आराम मिलेगा। 

2. पुदीने का तेल

पुदीने में मौजूद मेथॉल सिर दर्द की परेशानी को दूर करने का काम करता है। इसके लिए पुदीने के तेल की तीन बूंदे लेकर, उसमें 1 चम्मच बादाम, जैतून का तेल मिलाए। अब इस मिक्सचर से सिर पर मसाज करें।   

3. तुलसी

सिर में हल्का दर्द होने पर पानी में 3-4 तुलसी की पत्तियों को उबाल लें। फिर इसमें शहद मिलाकर पीएं, काफी आराम मिलेगा। 

4. लौंग

लौंग को अच्छे से पीसकर किसी साफ रूमाल में डाल लें। अब इसको बीच-बीच में सूंघते रहें। इससे आपको सिर दर्द से निजात मिलेगी।

5. दालचीनी

दालचीनी को पीस लें और इसमें पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को माथे पर लगाएं और मसाज करें।