हर बार सिरदर्द का मतलब माइग्रेन नहीं, क्या आप जानते हैं कई टाइप का होता है  Headache ?

नारी डेस्क: अकसर यही मान लिया जाता है सिरदर्द मतलब माइग्रेन।  सिरदर्द की बीमारी नर्वस सिस्टम की सबसे आम बीमारियों में से हैं। हालांकि  इसका कारण सिर्फ माइग्रेन ही नहीं है  कई बार सिरदर्द विकलांगता, खराब क्वालिटी ऑफ लाइफ और पैसे के बोझ जैसे पर्सनल और सामाजिक बोझ से जुड़ा होता है। दुनिया भर में सिरदर्द को कम आंका गया है, कम पहचाना गया है और कम इलाज किया गया है। आज हम आपको  सिरदर्द की समस्याओं और माइग्रेन की जटिलताओं के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं। 

लाखों लोग सिरदर्द से परेशान

सिरदर्द की बीमारियां, जिनमें बार-बार सिरदर्द होता है, नर्वस सिस्टम की सबसे आम बीमारियों में से हैं। सिरदर्द प्राइमरी सिरदर्द की बीमारियों, जैसे माइग्रेन, टेंशन-टाइप सिरदर्द और क्लस्टर सिरदर्द का एक दर्दनाक और कमज़ोर करने वाला लक्षण है। सिरदर्द कई दूसरी बीमारियों की वजह से भी हो सकता है या उनके बाद हो सकता है, जिनमें सबसे आम है दवा के ज़्यादा इस्तेमाल से होने वाला सिरदर्द। यह बच्चों और किशोरों को भी हो सकता है, लेकिन यह उन्हें अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है।  दुनिया भर में, सिरदर्द की बीमारी लगभग 40% आबादी, या 2021 में 3.1 बिलियन लोगों को प्रभावित करती है, और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ज़्यादा आम है।

सिरदर्द क्यों है इतना खतरनाक 

ग्लोबल हेल्थ एस्टिमेट्स 2021 के अनुसार, स्ट्रोक और नियोनेटल एन्सेफैलोपैथी के बाद, माइग्रेन सिरदर्द दुनिया भर में डिसेबिलिटी-एडजस्टेड लाइफ ईयर्स (DALYs) का तीसरा सबसे बड़ा कारण पाया गया। बार-बार सिरदर्द के दौरे और अक्सर अगले दौरे का लगातार डर, पारिवारिक जीवन, सामाजिक जीवन और नौकरी को नुकसान पहुंचाता है। लंबे समय तक सिरदर्द की पुरानी बीमारी से निपटने की कोशिश करने से व्यक्ति को दूसरी बीमारियां भी हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, माइग्रेन से पीड़ित लोगों में एंग्जायटी और डिप्रेशन होना, स्वस्थ लोगों की तुलना में काफी आम है।

सिरदर्द की बीमारियों के प्रकार

माइग्रेन, टेंशन वाले सिरदर्द, क्लस्टर सिरदर्द और दवा के ज़्यादा इस्तेमाल से होने वाले सिरदर्द पब्लिक हेल्थ के लिए ज़रूरी हैं क्योंकि ये आबादी में विकलांगता और खराब सेहत के बड़े लेवल के लिए ज़िम्मेदार हैं। माइग्रेन की पहचान बार-बार होने वाले दौरे हैं और यह अक्सर ज़िंदगी भर रहता है। यह एक प्राइमरी सिरदर्द की बीमारी है, जो ज़्यादातर मामलों में एपिसोडिक होती है, आमतौर पर 4–72 घंटे तक रहती है, और इसके साथ जी मिचलाना, उल्टी और/या फोटोफोबिया और फोनोफोबिया भी होता है। कभी-कभी इससे पहले ठीक हो सकने वाले, देखने वाले, सेंसरी या दूसरे लक्षणों का एक औरा होता है। माइग्रेन ज़्यादातर प्यूबर्टी में शुरू होता है और आमतौर पर 35 से 45 साल की उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यह महिलाओं में ज़्यादा आम है, शायद हॉर्मोनल असर की वजह से। अटैक में आमतौर पर सिरदर्द शामिल होता है, जो अक्सर: मध्यम या तेज़ तीव्रता का, एक तरफ़ या आंख के पीछे, एक जैसी धड़कन, रोज़ाना की शारीरिक गतिविधि से बढ़ जाना रोशनी और आवाज़ों के प्रति सेंसिटिव होना; औजी मिचलाने के साथ होता है।

टेंशन-टाइप सिरदर्द

टेंशन-टाइप सिरदर्द (TTH) को दबाव या जकड़न के रूप में बताया जाता है, जो अक्सर सिर के चारों ओर एक बैंड जैसा होता है, कभी-कभी गर्दन में या उससे फैल जाता है। ये तनाव से जुड़े हो सकते हैं या गर्दन में मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं। ये अक्सर टीनएज में शुरू होते हैं और पुरुषों की तुलना में महिलाओं को 50% ज़्यादा प्रभावित करते हैं। एपिसोडिक TTH, जो महीने में 15 दिन से भी कम होता है कुछ आबादी के 70% से ज़्यादा लोग इसकी रिपोर्ट करते हैं। एपिसोडिक TTH अटैक आमतौर पर कुछ घंटों तक रहते हैं लेकिन कई दिनों तक रह सकते हैं।

क्लस्टर सिरदर्द

क्लस्टर सिरदर्द (CH) एक प्राइमरी सिरदर्द की बीमारी है जिसकी पहचान बार-बार होने वाला (दिन में कई बार तक), छोटा लेकिन बहुत तेज़ सिरदर्द है, जो आमतौर पर एक आंख में या उसके आस-पास होता है, जिसमें आंख से पानी आता है और वह लाल हो जाती है। प्रभावित हिस्से पर अक्सर नाक बहती है या बंद हो जाती है और पलक झुक सकती है। CH काफ़ी कम होता है और यह 1000 में से 1 से भी कम वयस्कों को प्रभावित करता है, हर महिला पर छह पुरुषों को प्रभावित करता है। CH से पीड़ित ज़्यादातर लोग 20 साल या उससे ज़्यादा उम्र के होते हैं। CH में एपिसोडिक और ch होते हैं।

इलाज

सिरदर्द से परेशान बहुत से लोगों को सही डायग्नोसिस और देखभाल नहीं मिल पाती। सिरदर्द की समस्याओं के सही इलाज के लिए हेल्थ प्रोफेशनल्स की ट्रेनिंग, सही डायग्नोसिस और स्थिति की पहचान, किफायती दवाओं से सही इलाज, जीवनशैली में आसान बदलाव और मरीज़ को जानकारी देना ज़रूरी है।  माइग्रेन के इलाज के लिए, दर्द शुरू होने से रोकने के लिए लक्षणों (जैसे विज़ुअल ऑरा) के दिखते ही एनाल्जेसिक दवाएं लेनी चाहिए। दवाओं के ज़्यादा इस्तेमाल से होने वाले सिरदर्द, माइग्रेन को बढ़ाने वाली चीज़ों (ट्रिगर्स) और जीवनशैली में बदलाव के बारे में लोगों को जागरूक करने के आसान उपाय बहुत असरदार होते हैं।

नोट: किसी भी मेडिकल कंडीशन का खुद से इलाज करने की बजाय अपने डॉक्टर की सलाह लें।