मिस हो गए हैं Periods? दवा लेने के बजाए फ्लो के लिए खाएं 5 चीजें
punjabkesari.in Saturday, Sep 30, 2023 - 02:22 PM (IST)
कई बार महिलाओं की पीरियड्स मिस हो जाती है। डेट आने के बाद भी प्लो नहीं हो पाता है। ऐसे में महिलाएं दवा लेती है, लेकिन उसमें कई सारे हानिकारक केमिकल्स होते हैं जो शरीर को नुकसान कर सकते हैं। तो दवा लेने के बजाए घरेलू उपचार और खाना- पान का ध्यान देना चाहिए....
अजवायन
150 मिलीलीटर पानी में 6 ग्राम को उबाल लें और दिन में 3 बार इसे पिएं। इसके अलावा 2 बार अजवायन की चाय पिएं।
जीरा
जीरा की तासीर गर्म होती है। इसका भी अजवायन जैसा प्रभाव होता है।
कच्चा पपीता
ये सबसे आसान और सुलभ घरेलू उपाय है जिसकी मदद से पीरियड्स जल्दी आती हैं। पपीता में ऐसा तत्व होता है जो यूटरस में कसाव पैदा करता है। कसाव के कारण पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं। कच्चे पपीते का जूस बनाकर पिएं या अपने मासिक चक्र के बीच में रोज पपीता खाएं।
मेथी के दाने
मेथी के दानों को पानी में उबाल कर पीएं। इस उपाय को कई विशेषतज्ञों ने भी रिकमेंड किया है।
अनार
आपकी नियमित डेट से 15 दिन पहले से दिन में 3 बार अनार का जूस पीना शुरु कर दें। इससे आपके पीरियड्स जल्दी आ जाएंगे।
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