रोजाना करें कलौंजी का सेवन, कई हैल्थ प्रॉब्लम होगी दूर

वैसे तो कलौंजी का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए किया जाता है लेकिन इसके औषधीय गुणों के कारण इससे कई तरह की रोग दूर हो सकते है। वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैग्नीशियम, और जिंक से भरपूर कलौंजी आपके कई रोगों को दूर करने में मदद करती है। आइए जानते है कलौंजी से होने वाले फायदें।
 

1. जोड़ो का दर्द
कलौंजी के तेल से मालिश करने से आपका जोड़ो, घुटनों, सिर दर्द, कमर दर्द और मांसपेशियों का दर्द गायब हो जाएगा।

2. पेट साफ
हाजमा खराब होने पर कलौंजी का सेवन करें। आपका हाजमा 2 मिनट में ठीक हो जाएगा। इसके अलावा रोजाना कलौंजी का सेवन करने से पेट के कीड़े मर जाते है।

3. दिल की बीमारी
कलौंजी में 1 टीस्पून तेल और दूध मिला कर रोजाान सेवन करने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना भी कम हो जाती है।

4. सूजन में आराम
शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन को कम करने के लिए कलौंजी का लेप बनाकर लगाएं। सूजन कुछ ही मिनटों में गायब हो जाएगी।

5. डायबटिज
नियमित रूप से इसका सेवन करनी डायबटिज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शुगर कंट्रोल में रहती है।

6. आंखों के लिए फायदेमंद
एक गिलास गाजर के जूस में 10 बूंदे कलौंजी का तेल डाल कर पीने से आंखों की रोशनी तेज होती है। इसके अलावा इससे आंखों में सूजन, दर्द और इंफेक्शन की समस्यां भी दूर हो जाती है।

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