Women Alert: 10 में से 8 औरतें पहनती हैं गलत Bra, हो सकता है Breast Cancer

लड़कियां कपड़े खरीदते समय काफी विचार विमर्श करती हैं लेकिन बात जब ब्रा की आती है तो 10 में से 7 महिलाएं अक्सर गलती कर बैठती हैं। शोध की मानें तो करीब 80% भारतीय महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती है जो पीठ, कंधे में दर्द, रैशेज और कई समस्याओं का कारण बन सकता है। यही नहीं, कुछ महिलाएं तो ब्रा को 24 घंटे पहने रखती है, जोकि सेहत के लिहाज से गलत है। चलिए आज हम आपको बताते हैं ब्रा से जुड़ी कुछ ऐसी बातें जो हर महिला को पता होनी चाहिए...

बहुत छोटे साइज की ब्रा पहनना

बहुत-सी लड़कियां अक्सर ये गलतियां कर बैठती हैं कि वो फिट व स्लिम दिखने के चक्कर में टाइट ब्रा खरीद लेती हैं। मगर, इससे ना सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी बिगड़ती है बल्कि आप ब्रा में असहज भी महसूस कर सकती हैं। ऐसे में हमेशा रिब केज और कप साइज को ध्यान रखते हुए ब्रा खरीदें।

Bra खरीदते हुए इन बातों का रखें ध्यान

. ब्रा स्ट्रेप टाइट होना चाहिए लेकिन इसकी इलास्टिक चेक करना न भूलें। स्ट्रेप की इलास्टिक आरामदायक और मुलायम होना चाहिए।
. हमेशा बॉडी टाइप और साइज के हिसाब से ही ब्रा का चयन करें।
. इस बात का ध्यान रखें कि ब्रा पहनने के बाद क्लीवेज एरिया और बांह के आप-पास का हिस्सा कवर हो।
. हमेशा एक साइज बड़े कप की ब्रा खरीदें, ताकि हाथ ऊपर-नीचे करने के बाद स्किन बाहर न निकले।

एक्सपायरी डेट भी जान लें

एक्सपर्ट के अनुसार, 6 से 9 महीने में ब्रा खराब हो जाती है। अगर ब्रा में हुक का क्रैक होना, ढीली इलास्टिक और वायर का हिल जाएं तो समझ लें कि ब्रा बदलने का समय आ गया है। साल में कम से कम 2 बार ब्रा जरूर बदलें।

ब्रांड और साइज पर दें ध्यान

2 ब्रांड की ब्रा का साइज भले ही एक जैसा हो लेकिन इसकी बनावट और फिटिंग में फर्क आ सकता है इसलिए किसी नए ब्रांड की ब्रा खरीदते समय उसे एक बार ट्राई कर लें।

सेहत के लिए हानिकारक ये 3 तरह की ब्रा

1. नो सपोर्ट ब्राः एक्सपर्ट के मुताबिक नो सपोर्ट ब्रा पहनने से गर्दन, पीठ और मांसपेशियों में दर्द की समस्या हो सकती है।
2. स्टिक ब्राः कुछ ब्रा मे ग्लू लगाया जाता है, जो ब्रेस्ट से चिपक कर नुकसान पहुंचा सकती है।
3. प्लास्टिक ब्राः आजकल महिलाओं में प्लास्टिक ब्रा का ट्रेंड भी काफी देखने को मिलता है लेकिन एक्सपर्ट के अनुसार इनसे स्किन रैशेज की समस्या हो सकती है।

ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

बहुत अधिक टाइट ब्रा पहनने से ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत हो सकती है। वहीं, एक्सपर्ट की मानें तो इससे ब्रेस्ट कैंसरकी संभावना भी काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा इससे गले और ब्रेस्ट में सूजन आ सकती है।